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Designing Your Life How to Build a Well-Lived, Joyful Life.jpg
最近和身边的许多朋友聊到职业规划的话题，在充满焦虑的当下社会，如何规划自己的职业和人生似乎是很多人面临的困境，包括我自己有时也会感到迷茫，我到底应该从事什么职业？我应该如何度过这一生？刚好最近看完了斯坦福大学（Stanford d.school）两位教授的著作《Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life》（目前还没有简体中文版），有一些感触和个人的思考，也欢迎大家质疑和一起思辨。
We believe everyone has the capacity to be creative. The Stanford d.school is a place where people use design to develop their own creative potential.
一、职业规划，什么时候开始都不晚
我们在不同的人生阶段会有不同的职业困惑和想法，只要你愿意，任何时候都可以开始设计和规划你的职业方向。关键是我们需要像设计师一样去不断建立和尝试各种构想，将计划落实到行动上，而不是仅仅停留在思考的阶段。设计师的五种常用思维方式有助于我们进行职业规划：
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好奇心（Curiosity）：这是首位也是最重要的一点。
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行动力（Bias to action）：我们需要尝试不同的构想，测试其可行性，创造适合我们的路径，最后解决我们的问题。
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重构问题（Reframing）： 对于同样一个问题，我们可以换一种方式提问或者换一个角度思考。
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过程意识（Aware of the process）：职业（人生）规划就像一场旅行，我们更要注重整个过程和经历，而不是其终点。
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合作（Radical collaboration）：在规划的过程中，我们可以求助于其他人，可以组建一个团队进行讨论。
二、如何开始
设计师喜欢问题，在设计思维里面，发现问题和解决问题同等重要。如何规划你想要的职业，首先需要对自己目前的总体状态进行评估。可以从以下几个方面对自己目前的状态进行全面评估：
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健康（Health）
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工作（Work）
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娱乐（Play）
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爱（love）
每个人可以结合自己目前在这四个方面的状态进行评估，构建一个类似汽车仪表盘一样的图谱，把自己想象成一辆汽车，健康、工作、娱乐以及爱是你仪表盘上最重要的四个指标。根据自身现状，为四个指标客观打分，测算你未来人生旅程的燃料是否够用。比如我本人在第1和2项投入的时间和精力比较多，在第4项投入的时间比较少，现在还是单身，所以以后时间和精力的分配上需要适当在这一点上进行倾斜。整个仪表盘的基石是健康，如果没有健康，任何其他构想都难以实现。
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这让我想起今年2月份刚看完的《When Breath Becomes Air》（当呼吸变为空气），在书里，作为医生的作者在自己确诊为肺癌后的一段话：
“
我已经构想好的、即将实现的未来，以及经过几十年奋斗即将迎来的人生顶峰，在这一刻化为泡影。
”
三、制定方向
当你分析和找到了自己目前需要调整的因素，如何确定哪些职业适合自己？这时候需要一个指南针和具体的方向。就像在旅途中一样，当你知道目的地方向，手中还有一个指南针，你就可以找到这个目的地。
那如何制作自己的指南针和确定自己的方向？需要分析自己的工作观和人生观，让自己选择的职业和人生观保持一致性。
工作观：
工作对你来说意味着什么？
人生观：
你对这个世界以及其运转机制的认识和想法。
同时还需要观察哪些事情让你能全身心投入并且感受到特别得享受，或者说会集中你的注意力以及产生“心流”。
心流（flow）
是由心理学家米哈里•希斯赞特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）提出，指的是当人们沉浸在当下着手的某件事情或某个目标时，全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态。
如果你选择自己感兴趣的工作，从事让你产生心流的事情，并且和你的人生观保持一致性，无疑这就是你的职业方向。
四、采用辅助工具
可以采用思维导图的方法进行分析和规划，具体细节和步骤可以参考本书相应章节。人生是一场长期的冒险旅行，很多人难以立刻做出更换工作或者辞职创业的决定，但是可以规划一个未来5年三种完全不同的职业构想。
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继续从事现在的工作；
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当第1项工作突然消失了你计划从事的工作；
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如果不考虑金钱，你计划从事什么。
你可以将这个构想分解成一个个小目标，不断去尝试和试错，直到找到自己适合的职业。
五、积极心态面对挫折
在职业进程和规划中，不可能一帆风顺，我们需要以积极心态面对遇到的困难和挫折。哲学家詹姆斯∙卡斯在他的著作《Finite and Infinite Games》（有限与无限的游戏）里面提到一句话：
