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形意拳中的隐秘训练方法—蹲功桩

功夫者  · 公众号  ·  · 2023-03-02 15:26

正文


感兴趣的朋友,可以识别下方二维码, 即可观看完整课程教学! 形意蹲功桩,属于本门隐秘训练方法,概不轻传。个中原因,除老一辈比较保守以外,虽动作极其简单,功效却特别宏大,一经训练,周身劲力即可通达,身弓随之而成,它是形意拳中练劲求劲的一个重要环节,一旦领悟,身劲即成,功可谓立竿见影。






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