专栏名称: 左右为篮
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浑身都是假动作,详解韦德绝技四大精髓!

左右为篮  · 公众号  · 篮球  · 2016-12-25 21:30

正文

场均34.7分7.8个篮板2.7次抢断外加1记封盖

十年之前,风驰电掣的闪电侠韦德

就这样无情的统治了达拉斯

给迈阿密带来球队史第一座奥布莱恩金杯




十年之后,残忍的岁月和该死伤病

让德维恩不再能轻松写意的从防守人身边呼啸而过

然而凭借着出色的节奏把握和全面的进攻技巧

不再闪电的闪电侠依旧能打出场均20+的全明星表现

并在关键的比赛场次中屡屡CARRY全队




今天就让传奇国手王仕鹏来为我们详细剖析

究竟是什么样神奇的绝技,能让34岁高龄的韦德

依旧在NBA纵横捭阖所向睥睨!



《门道》 第十六期

德维恩·韦德后转身虚晃投篮




完整动作示范



 



STEP 1   投篮假动作要逼真  




能够骗起防守的假动作,才是一个好的假动作

让假动作更加逼真的重点是眼睛要看向篮筐






STEP 2   做假动作时不要走步  




在做投篮假动作的时候经常出现的错误是

中枢脚“后拖”或者“移动”,中轴脚后拖示例:



中轴脚移动示例:



上述两种动作在正式比赛中都会被吹罚走步违例

将球权白白送给对手,因此一定要避免




STEP 3   向篮下跨步(插步)




动作要点:跨步时重心一定要低

上肢要做非常有力的保护(篮球)动作




根据的防守人的位置选择跨步的方向

用身体挡在防守人和球之间创造投篮空间





STEP 4   投篮/上篮/抛投终结进攻




根据防守人位置的不同,选择对应的终结进攻方式

如果和篮筐之间没有防守人,上篮




如果和篮筐之间有防守人,抛投



如果距离篮筐过远,投篮






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