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跳完舞,要做哪些事儿?

舞蹈网  · 公众号  ·  · 2018-09-04 20:30

正文


1换身干净的衣服,穿上外套,以免着凉


2休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头


3抖动四肢,简单按摩







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