原著作者 /
Helen Fisher
导读作者 / 隋真
编辑 / KY主创们
爱在人们的关系中变得越来越重要。在过去，人们会因为财产和土地结合，但如今情况发生着变化。比如在美国
（中国的数据没找到……）
，只有14%的人表示他们会为了财产而结合；86%的人认为，他们结婚是为了与爱人共度一生(Fisher, 2016, p.300)，并且，33%的人认为如果自己与伴侣不再相爱，那么即使这段婚姻令他们满意，他们也可以分开(p.301)。
爱是如此重要，但是我们对爱却鲜有了解。比如我们的后台经常会收到粉丝的留言，问我们说，如何才能知道自己的感觉究竟是爱，还是只是好感；或者问为什么自己会爱上一个特定的人。
为了回答这些问题，生物人类学家、心理学家Helen Fisher博士收集了各种文献数据，并自己进行大量研究。她将自己的答案写成了书：《爱的剖析（anatomy of love）》。今天我们就来看看，她是怎么回答这些问题的。
爱上一个人，是什么感觉？
为了说清楚爱究竟是一种怎样的感觉，心理学家Dorothy Tennov设计了200条关于爱的描述，并让400名男女来判断，这些描述是否符合他们心中爱的感觉。最后，她综合了问卷的结果以及其他资料，得出了一组普遍的、人们在热恋（limerence）状态下的感受(p.20)：
1. 觉得对方很特殊
在爱生成的一瞬间，你会觉得变得特殊。你会开始有意识地关注对方，或者从一种全新的角度去看待过去熟悉的人，好像“整个世界都转变了，它有了一个新的中心，而这个中心就是我的爱人”。
2. 会不由自主地想到对方
爱上一个人后，你会有许多关于对方的“
侵入性的想法
（intrusive thinking）”。
你会不受控制地想起TA所说过的话，TA的笑容。你会想TA会如何看待你正在读的书本。你会重温你们之间相处的每个时刻。刚开始，这些侵入性的想法只是偶尔出现，但随着迷恋的程度增长，一个人可能会花费一天中85%~100%的时间在想着自己爱的人，以至于在日常任务中频频分心。
3. 会美化对方的缺点
一个沉浸在爱之中的人会“
结晶化
（crystallization）”自己所爱的对象：你可能会注意到对方身上各种细小的特质，并将其过分美化。
结晶化与“理想化（idealization）”不同，理想化意味着无法看到对方身上的缺陷。但
热恋中的人能够罗列出对方身上的问题，但是
他们会把这些缺陷放到一边，或者告诉自己，对方身上的缺点很独特而迷人。
4. 越被拒绝，爱得越狂热
在热恋的过程中，你可能会遭遇各种障碍，比如对方可能会拒绝你，或者因为其他社会因素使得你们无法在一起。但这些阻碍反而会助长你对爱人的渴求，越得不到就越想要。
5. 爱让人无助
爱让人产生无助感。你明白这种感情是不理智的、不受控制的、甚至好像不是自愿的，
但是你却无法抵挡它。一个五十多岁的商人曾写道：“我知道我对她的感受是一种生物性的行为，但是它指挥着我。我绝望地尝试与它对抗、尝试限制它对我的影响、尝试用性来改变它，尝试否认它，或尝试享受它，但是，该死的，我只是希望她会回应我，尽管我清楚我们永远无法在一起。
”(p.21)
爱上一个人的时候，我们有哪些表现？
1. 我们会凝视我们所爱的人
人类学家Eibl-Eibesfeldt发现，如果一个人对另一个人感兴趣，TA会凝视对方2~3秒，然后转头(p.3)。
用凝望表达爱意的方式也许是进化带来的。除了人类之外，有些灵长类动物也有类似的表现，比如黑猩猩会在一场斗争后用凝视来表示和解；倭黑猩猩也会在交配前凝视对方(p.4)。
2. 会说些无意义但动听的话
人们会用说话方式表达爱意。当我们对自己喜欢的人说话时，往往音调较高，声音更柔和，有一种仿佛在唱歌的感觉。相反，谈论的内容并不那么重要，甚至毫无意义，比如人们可能会聊“你觉得这款手机好吗”，“这里的食物不错”等等(p.9)。
3. 会与对方动作同步
如果两个人彼此情投意合，他们的动作会逐渐同步。比如，当一方拿起水杯的时候，另一方也端起了水杯；或者当一个人的腿凑近一些，另一个人也会做同样的动作(p.11)。
我们为什么会爱上特定的人？
1. 从小，我们就开始形成理想爱人的标准
Fisher博士认为在人们成长的过程中，已经形成了一份“
爱的地图（love map）
”，上面罗列着自己喜欢的伴侣的特点。这份爱的地图会指导人们选择伴侣(p.26)。
一个人
童年时的环境、周围的人可能会影响“爱的地图”上的内容
。比如，小时候房子里的气氛，父母对你说话、拍打你的方式，有些朋友身上的性格让你感到喜欢，而有些人让你感到不舒服。一个人自身的特质也会影响自己爱的地图。
渐渐的，记忆、经验还有自身的特点，在你的心智中形成了一个模糊的、理想中的伴侣的形象。你下意识地会知道什么人会让你开心，而什么人该避开(p.216)。所以其实我们会拥有同一类人格特质的人吸引，有的人喜欢深刻的人，有的人喜欢幽默快乐的人。你或许觉得自己每次喜欢的人都不同，但仔细检索的话，你会发现真正吸引你的东西是什么。
2. 人们确实会看脸和身材
人们在择偶时会“看脸”，但
人们更加偏好的，其实是接近“平均值“的外貌。
在针对1031名美国白人大学生的调查中，发现人们并不喜欢太大的乳房，或者非常瘦、如同小男孩一般的姑娘，也几乎没有人喜欢肌肉过分发达的身材。太矮、太高、太苍白或者太黑，都会在人们择偶时被排除在外(p.27)。
心理学家最近还做了一项实验，他们收集了32个美国白人女性的照片，并用电脑将这些照片进行合成，成为四张平均的脸。他们把这四张合成照片连同其他94张真实的女性照片放在一起，让人们选出最吸引他们的女性。结果是，只有4张真实的脸被认为比这些“平均的脸”更好看(p.27)。
除了平均的容貌，另一个吸引人的因素是女性0.7的腰臀比（腰围:臀围=0.7）。心理学家Devendra Singh将一组女性的照片放在美国年轻男性的面前，让他们选择自己最喜欢的身材。大部分被选择出的女性，她们的腰臀比都接近0.7。后来他又研究了来自欧洲、亚洲、美洲、非洲的艺术作品，发现古往今来，女性的身材也往往被描绘成0.7的腰臀比。
为什么人们会偏好这个比例？Singh认为这是
进化的选择
，因为腰臀比0.7的女性更有可能生养孩子，她们有着最佳的脂肪分布。过度偏离这个数值的女性一般很难怀孕，或者容易小产，同时也意味着会有更高的风险患上慢性疾病，比如糖尿病、高血压、一些癌症等等(p.177)。
3. 我们可以通过“吻“来辨别合适自己的爱人
交换唾液的深吻除了可以被用来表达爱意外，也可以用来选择伴侣。
人们可以通过吻掌握对方许多信息，一瞬间，我们就能捕获大量的信息，他们吃了什么、喝了什么、是不是抽烟、甚至对方的心理状态等。而女性的唾液成分会随着生理周期发生变化，通过深吻，她的伴侣能了解到她是不是处于容易怀孕的时期(p.180)。这些信息在接吻的时候，会通过5条颅神经直接传送到大脑(p.181)。
由于接吻交换如此多的信息，
吻也被认为是“危险”的
(p.181)。吻可能会摧毁一段关系。有59%的男性与66%的女性在第一次吻过伴侣后，选择与伴侣分手。可能因为通过吻，他们感到彼此并不合适。因此与伴侣的初吻也被称为“死亡之吻（kiss of death）”
。
4. 你是探索者、建设者、指导者还是协商者？
气质决定了我们会爱上谁
（回复【气质】给公号，提取气质类型量表）
每个人都会一些与生俱来的特性，是通过遗传得来的，并且
很难改变
。这些特性被称为“气质”
(p.30)。婴儿已经具有不同的气质，比如当一只飞虫落在不同的婴儿身上，他们会有不同的反应，有些婴儿比较淡定，而有些婴儿就会反应过度、哇哇大哭。
Fisher博士根据自己对大脑的研究，将人们分成了四种气质类型：
探索者（explorer）、建设者（builder）、指导者（director）与协商者（negotiator）
(p.32)。
探索者
天生热爱自由、比常人更好奇、更具有创造性、也更乐观，像是柏拉图口中的艺术创造者（artisan）。他们喜欢生活中发生意料之外的事。如果让他们一直做熟悉的工作，他们会感到无聊。在恋爱时，有些探索者会希望自己的伴侣能陪伴自己一起去探险，有些探索者希望伴侣能与自己讨论各种新奇的想法。探索者会喜欢和自己相似的人成为伴侣。
建设者
喜欢有规律的生活，热爱井井有条的事物，喜欢提前做计划。建设者比常人更谨慎小心，在下决定之前，他们会反复考虑各种可能的选项和后果。他们喜欢遵循规章制度、尊重权威与传统。建造者喜欢与自己一样保守、传统的人，他们会被另一个建设者吸引。建设者也喜欢和自己相似的人。
乐于分析、意志坚定的人被称为
指导者
。“指导者”喜欢精确、对各种事物抱有怀疑，他们倾向于了解事物的原理。而且，他们在做决定的时候，很少受到感情的影响，很少犹豫，比较有决断力。同时，他们还乐于竞争，很多指导者都喜欢和人进行辩论。
协商者
注重和他人之间的关系，喜欢和别人建立和谐美好的关系。所以他们在做决定时往往会照顾到别人的感情。他们知道如何与人相处、善于表达共情，并且有高度的想象力，比如当别人遇到好的事或者坏的事情时，他们可以想象出这些事发生在自己身上的情形。比尔·克林顿就是个典型的协商者，他经常会说：“我能感受到你的痛苦。”
