她们除了养眼，更重要的是养心

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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海蓝幸福家迎来了第551位想深入探索自己、发现自己、关怀自己，增加幸福力，拥有更多宁静和谐的静修生。

7年前当我招收第一批静修生时，觉得300位就足以。人追求幸福的心愿和努力，远远地超过了我的预期。教练们也在茁壮成长。

我常常想一个人花两年甚至七年的时间跟随我成长和学习，是多么深厚的奇缘！一起创造属于自己的幸福是多么的奢侈！车、包、衣服的奢侈，怎能和心灵的丰盈相比？心的宁静与人和谐才是真正的奢侈。

很欣喜的看到，越来越多的人看到、并走在了这条路上！看看我们的教练们，多养眼，她们除了养眼，更重要的是养心。

—— 海蓝博士

@ 海蓝幸福家静修生 806是燕子窝儿

加入静修生后，自己的生活发生了巨大变化：

曾经，因为老公换工作失败，造成他对自己极度否定，难以从失败自责的模式中走出来，愤怒焦虑的情绪如同巨大的黑色漩涡，每天吞噬着我们平静的生活，大家过的特别辛苦。

我感到无能为力，并且对他产生了很多不满，生活一地鸡毛。

学习后，我把关注点放在自身，静观自我关怀，让我成为了自己最好的朋友，可以自给自足。动身让我身体放松，充满活力。系统的学习让我看到了自己非黑即白等模式，更理解了老公每个情绪爆发的背后是过往生活中的创伤造就的，对他的性格以及行为模式有了深深的理解和接纳。

我与他温柔交谈，对他的付出予以肯定和赞美，找对了对方爱的密码，惊喜的发现一个人的改变使两个人共同受益。

以前把全部精力花在孩子身上，从饮食的营养到生病时的科学用药，从成长的问题研究到绘本引导音乐绘画的启蒙……每件事都拼命钻研，精疲力竭，孩子却胆小退缩，我很迷茫。

现在我知道，自己把全部精力放在她身上，那些全是我的需求，与她无关。而过度努力是为了证明自己的结果。 现在，我更关注自我成长，自己变的爱意丰盈，孩子也自然快乐有爱。