专栏名称: 鱼胶养生堂
致力于鱼胶/花胶、燕窝参茸等天然珍贵滋补品的文化传播。
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瑶柱椰肉炖鱼胶,女人常喝,皮肤真的不一样!

鱼胶养生堂  · 公众号  ·  · 2019-07-07 20:00

正文



瑶柱椰肉炖花胶


食材:干花胶30g、椰子肉25g、椰子汁2勺、瑶柱(干贝)15g、瘦肉或鸡肉50g、红枣2颗、姜片1片。


/ 步 骤 1 /


花胶提前泡发好,红枣去核,瘦肉或鸡肉先飞水,其它材料清洗好,切好,待炖。


/ 步 骤 2 /


所有材料放进炖盅里,加入椰青汁和一碗水。


/ 步 骤 3 /


电子炖盅调炖汤,时间调3.5h; 用煤气则是水烧开后转小火炖2.5小时。


/ 步 骤 4 /



喝前加点盐,更能带出汤的鲜甜~ 又香,又鲜,又甜~ 棒棒哒!女人常喝这一碗,皮肤水嫩又年轻 , 60岁都不长皱纹!


来源 | 图片: 梁淡定、 鱼胶海味文化(ID:yujiaoneican)转载须保留







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