“父母皆祸害”，最深的爱为何给我最痛的伤

本周，海蓝博士特意为大家写文回复

 “父母皆祸害”，是源于对人性缺乏了解 

愿过去的伤害，不再重复在你我的孩子身上。

和大家分享精选的留言    

1、初中以后，父母把我一人留在家里，他们外出工作，我差点因为这种生命的孤独，走上生命的终点。

2、我的养母对我控制，控制不住就要挟。我为了摆脱养母的控制，我嫁得远。没想到婆婆妈对我和老公也实行控制。

3、父母的关系早年就不好，父亲经常打骂母亲。虽然现在家庭完整，但我看到的是唠叨粗暴自私的父亲，和忍辱负重过度牺牲经常抱怨的母亲，我觉得我快要被家里的负能量压垮了。

4、父母的控制欲强，他们的初衷是好的，可过程却让我饱受困扰，感觉自己白活了一场。

5、小学时候，妈妈经常打我发泄自己的怨气。说我不如某某，给人家舔屁股都嫌我舌头粗；给我买了新裙子，我穿着出去耍，她说我卖洋相；我和朋友笑，她打我，不准我笑，说我笑得没形象嘴巴大，朋友笑得好看，我嘴巴像妈妈比较大，笑起来也像她，朋友是樱桃小口... ...这些不是我的错。现在想想，是她嫌弃自己吧。

我父母可能并不喜欢我，但是我是他们唯一的女儿，他们是爱我的，我希望我的儿子知道，我永远喜欢他，并且爱他！

6、父亲给我留下最大的伤害：当着很多人的面前说我没有用，学了半天学点什么？尊严直接掉在地上。委屈与不满。母亲给我留下最大的伤害是不管我做什么他都会看不惯，说教你如何？小的时候特别乖的一个孩子，长大以后，这种叛逆越发强大。

7、父亲家庭暴力，虽然已经离婚了，但被影响的小半生让我们兄妹三人都很偏激。

在人生的转折点上还是错失了很多机会。 性格中的缺陷很难完善，一直被压抑的人生让我想找到出口发泄却不敢轻易去追求，缺乏自信，过度忍让，感性大于理性，到了该恋爱结婚的年纪却不愿去尝试，觉得没什么意义。自己不想再大喜大悲，平静，自由是自己心中真正舒适的感觉。

8、我爸性格偏软弱（可能是因为爷爷早逝，缺少父爱造成的），我妈性格偏强势，从他们身上我学到了宽容大度和自强独立的品质，当然也有一些不好的方面，比如我妈经常否定我，让我骨子里形成了自卑感。

不过这也不能怪他们，因为他们也不知道该如何去做合格的父母。

9、我妈对我们的抱怨。一不如意就怨天怨地怨我们，从来不从自身找问题。知道她也很爱我们，也不容易。总是尽量理解她。可有时候实在忍不住和她吵。事后看她生气又心疼又后悔。所以我和弟弟都愿意养她，给她吃好，穿好给她钱花

就是不愿意和她生活一起。

10、母亲懦弱无主见，父亲强势，大男子主义，暴躁+控制。他们三天两头吵架，确切的说是父亲发火，母亲默默忍受。

母亲在我心里没大有存在感，也不大尊重她，反而是父亲对我的性格造成了很深的影响，我很像他，也是那么暴躁，一言不合就发火。认为谁发火谁就有道理，认为只有发火才能解决人与人之间的矛盾。

三十几岁以后才可以彻底摆脱父亲的精神控制，通过大量的读书学习（包括海蓝老师的两本书都看了），终于可以自我疗愈，原谅父母，接纳自己。拥抱自己内心那个受伤的小孩儿，给她温暖，爱她！感恩她！接纳她！

11、我是父母的孩子，也是孩子的母亲。父母对我的影响时至今日。人生短短几十年，已经有30年活在父母的阴影下：

母亲的白眼一次次杀死我的自信，父亲的从不鼓励和认可甚至损我对我的伤害也是入骨的。我不恨他们，因为我已经为人母，我又是孩子眼里怎样的母亲。

孩子让我看到了自己身上的很多问题，但也在辛苦养育着孩子。而且我家里有一个差不多变成了魔鬼的弟弟。我唯有回报以父母爱，让他们感觉一点温暖，难道要把他们逼上自杀之路？有些人或者可以麻木的看上去很幸福的过上一辈子。

但我相信我花上几年，一定可以蜕变成我真正想要的温暖纯良的样子

12、祸害的父母是祸害，福德的父母是福田。

13、虽然他们有那个年代的各种局限，也是普通人，我和他们很难有共同的话题，但是我发自内心的能体会他们对我无条件的爱。

14、虽然我很讨厌妈妈，觉得妈妈不爱自己，现在想想是因为妈妈很爱子女，自己竭尽全力想改变妈妈，改变洁癖。

现在想想，洁癖，说话，爱自己，自我关怀都是自己应该努力做的事情，和妈妈没有一点关系。当然很讨厌妈妈的一些做法，骂人，总是难听话，但是，不能因为自己学了些东西，就不尊敬家长，这是我的不对。

愿我爱好自己，顺利生活，把自己活得平淡。 

15、是我的父亲引荐我知晓海蓝幸福家，我的母亲虽然有很多焦虑不成熟，但她愿意改变。感恩父母带给我的一切。

今日主播 ：一鸣 

在豆瓣上，有个群组叫   Anti-Parents. 父母皆祸害 

加入这个群的人大多是被家长忽视或伤害过的孩子。

这个群组里的热门话题有这些：

“父母毁掉你心里最珍贵的东西是什么？”

“受过高等教育的父母更丧心病狂。” 

“他们将孩子当作了一个‘物’，而不是人。”

……

截止今日，加入群组的人已经达到十二万多。

“父母皆祸害”这个说法出自英国作家尼克·霍恩比的小说《自杀俱乐部》，少女杰丝在姐姐出走后，与陷入神经质的母亲与任教育部长的父亲关系愈发紧张，在总结自己失败的青春期时，杰丝说出了“父母皆祸害”。2006年，有人将这本小说翻译成中文，并推荐至豆瓣网。

看了里面的留言，我心里是满满的痛楚，为天下许许多多的孩子，也为天下许许多多的父母，因为太多的孩子和父母都制造和背负了许多没有必要的痛苦！

人一般习惯于只从自己的角度看世界、看人、看事。不仅如此，还通常认为自己看到的就是全世界，对于“不知道”的东西是无法想象的。

盲人摸象的故事应该能说明为什么我们面对同一个大千世界，会有各说各话的情况，还同时出现互相听不懂的情况。原因就是，大家都只“看到”自己知道的东西，而完全不清楚别人眼中看到的世界。

因为无知，所以“无能为力”，而这通常是绝大多数人痛苦情绪的来源。

人生绝大多数痛苦的另一个来源是心理期待的标准和现实之间的差别。

在大家都吃糠咽菜的年代，我们都习以为常，因为周围的人个个如此，你不会觉得很穷苦。在现今的年代，如果你还吃糠咽菜，不仅你觉得苦，周围的人也会为你哭。

我们对父母有一种期待，对父母如何对待孩子也有很多期待。

在电影文学作品中，我们看到许多为了孩子置自己生死不顾的父母，看到许多慈母慈父，所以心中会有一个标准，父母应该是慈爱的，他们应该是这个世界上最爱护你，保护你，让你不受任何伤害的人， 所以当受到父母的伤害、暴力、忽视甚至性侵犯时，会使我们感到背叛、更加痛苦，难以原谅。 

基于以上的认识和标准，我们完全有理由感到痛苦和愤怒。

事实上，痛苦还来源于你对人性规律太缺乏了解。

驱动人行为的，首先是本能，其次是情欲，再次之是道理和道德。例如，当需要去厕所时，在本能的驱使下，一切行为都要为之让路。 

根据美国神经学专家保罗·麦克里恩研究成果，我们得知：因为进化，大脑就是一个集体宿舍——老、中、青三代同堂，它们分别是：

首先是青年代表——代表着3百万岁的人脑系统——新皮质。

然后是中年代表——代表着1.6亿岁的哺乳动物脑系统——边缘系统；

最后是老年代表——代表着长达3亿岁的爬行动物脑系统——脑干和小脑。

大脑是人的思想、情绪、行为的发源地。我们所定义的“人性”就是这思想、情绪和行为在人面临各种环境中的综合表现，所以简单讲，人性由三个部分——爬行动物、哺乳类动物和人组成。

如果替换成三个具有代表性的动物的话，那么，人实际上是蛇性、猴性、人性的混合体。

1、人有“冷血动物”——蛇性的一面

蛇性的目的：安全感。

为了自身的安全可以没有底线，农夫与蛇的故事是典型的说明，对于救他的人也会恩将仇报。

主要行为特点：不加思考，属于“迅雷不及掩耳之势”的应激行为，是为了保护“我”而逃避，也可能是为了保护“我”而进攻。

当安全和需求受到严重威胁时，也就是当被逼急的时候，什么事都做得出来，所有人都有可能成为很残酷的人的可能，没有例外。战争本身就是一种证明。

从古至今，杀子，杀妻、杀父、杀情人的案例层出不穷，出现在所有阶层，蛇性使然。

2、人有“很难经得起诱惑”——猴性的一面

猴性的目的：个体生存和物种繁衍。

主要行为特点： 大多数时候做的选择都是以自己舒服、自己爽为第一目的，人很难经得起诱惑，特别在钱、吃和性上。所以有拼死吃河豚，人为财死，有出轨、有乱伦。

“猴性”的另一个特点是：对自己在群体中是否被接纳以及在群体中的地位，非常在意和敏感，因为这决定着我们是否能够好好生存，自己的后代是否能够延续。

所以，人对于别人怎么看自己，是否受人尊重，是否接纳自己也非常非常敏感和在乎，所以有死要面子活受罪之说。

人常常给别人的行为上纲上线，却很少审视自己。

如果我们能够仔细地反观自己的一切行为，就不难发现，即便是和最亲近的人在一起，我们常常首先考虑的是自己。对人的不满，也主要是因为别人没有满足自己的需求而已。

3、人终身的奋斗目标——人性的一面

人性就是严以律己，宽以待人；临危不惧，先人后己；关怀爱护他人，遵守社会道德，为了大家的利益牺牲自己。

有一位母亲在我的课堂上，泪流满面，我问她为什么，她说：她非常憎恨自己，不知道为什么在打孩子的时候会往死里打，根本无法控制自己，过后非常痛苦，无法原谅自己，自杀的心都有，同时，她也知道，如果孩子需要，她也会献上自己的生命。

我问她，在你孩童的时代，你的父母怎样对待过你？ 

她回答说：经常挨打挨骂。

还有一次，一个成年的女子，回顾往事，告诉我，她的母亲在她十几岁的时候经常打她，有一次打的她皮开肉绽之后，还往流着血的伤口撒盐。

我当时的愤怒难以言表，简直禽兽不如，天下竟有如此心狠手辣的母亲！事实上，真的有许多心狠手辣的父母，还不少。

追溯这位母亲的过往，她也是在暴力中长大的，她的经历也很凄惨。

更令人困扰，也令这些心狠手辣的父母困扰的是：他们都非常讨厌、甚至憎恨父母对他们的暴力、忽视以及对待他们的方式，但却鬼使神差般地像自己的父母一样对待自己的孩子。

我不是想给施暴的父母寻找他们伤害孩子的理由和得到被原谅的依据，而是希望我们都能够对人性有更深的了解，每个人都可能是蛇、猴和人，只是在不同的时间、环境、面对不同的人，三种脑呈现的比例不同而已。

人在压力、情绪和困境中更容易呈现蛇性和猴性。

“祸害”父母都是蛇性、猴性发作时刻的父母。

还有，处于安全的需求，人有一种记住伤害事件，忽略美好事件的本能，也有放大伤害反应的本能。其实，绝大多数心狠手辣“祸害孩子“的父母，也有很多对孩子温柔体贴，充满爱意的时候。

我们都没有自己想象和希望的完美，父母也没有我们想象和希望的完美。

我相信当你回顾自己的过往时，不难发现自己也有蛇性、猴性的瞬间，甚至经常是蛇性、猴性使然，比如受到伤害时的反应，愤怒时对人的态度和行为，比如当别人阻挡了你的方便或好事的时候，很多人都会露出攻击、暴力和冷酷的一面，只是自己常常浑然不觉。

了解了人的动物性，也许就不会把发生的一切都当作对自己的故意伤害来解读，而是看作人的“动物性发作”的表现。这样的理解，对有些人来说可能就会减轻痛苦的程度。

了解他人、放过他人，也是放过我们自己。

我们需要做的是让自己人性的部分越来越多，动物性的部分越来越少。这可能就是作为“人”的生命意义所在。

幸运的是，我们生活在这样一个“信息和知识”如此丰富的时代，可以依靠自己主动创建来“斩断”这死循环，使我们的下一代不再重复“祸害”自己的孩子。

具体怎么做呢？

第一，相信每个人、每个父母在内心的深处，都希望做一个有智慧、有爱、能够爱孩子、支持和帮助孩子的“人”。

相信你的父母在他们智慧、知识、特定环境，和力所能及的情况下做了他们能够做的一切。

内在家庭系统，或者说部分心理学创始人，理查德·舒尔茨在他多本著作中论述过：每个人最核心、原本的样子都是佛陀或耶稣，只是被成长中的伤痛遮盖了。

我们需要拨开和了解遮挡我们的痛苦、怨恨、愤怒、恐惧、悲伤、羞愧、内疚、骄傲等不同的部分，并提供系统具体的方法，帮我们发现那个原本充满智慧、力量和爱的自己。

不管是“祸害”过孩子的父母，还是被“祸害”的孩子，每个人都有机会找回充满自由快乐的自己。

第二，做放下过去的梳理或静观人生梳理。

对于所有在成长期受到过父母伤害的人来说，21世纪是一个神经科学和心理科学的世纪，有许多科学有效的方法，可以帮助我们放下过去的伤痛，不再背负伤痛前行。

因为没有放下的伤痛一定会渗透和污染我们今天的生活，还有更重要的是，当你有一天做了父母，尽管你不愿意，没有放下的伤痛会使你有极大的可能像你父母一样蹂躏你的孩子。

放下过去的梳理，会使我们有机会让积压的悲伤、愤怒、恐惧、羞耻等情绪得以释放；

人生梳理，会使我们回看过往，看到生命的全相，从而有可能原谅、宽恕和理解父母和自己。

第三，在每天的生活中，特别是情绪起伏的时候，学会自我安抚，自我关怀，提高自己做为“人”的修炼，收敛对自己动物性的放纵。

当然，一篇文章肯定解决不了所有的问题。具体的方法，可以参考我的新书《不完美，才美II》——情绪决定命运。

我们不能改变过去，但可以改变今天，创造未来。

可以使我们的父母和我们的子女，过得幸福，方法总比问题多。