大家好，我是 Taka ～

你们心心念念的「脱单」话题终于开启了，看到标题有木有一点小激动呢。

想要告别单身，首先要知道自己为什么单身，到底是什么原因阻碍了你找到合适的人。

所以，在写这篇文章之前，Taka 专门去朋友圈征集了一下大家的疑惑。

虽然大家单身的原因各不相同，但在整理这些答案的过程中，Taka 发现同学们的很多问题都是相似的。

所以今天，我们就来聊聊 最困扰大家的3个问题 ，希望可以给你们一点启发。

「 自卑是个伪命题 」

很多同学在讲到自己的单身原因时，都提到了「自卑」这个词。

觉得自己长得不好看，学历不高，家境不好，原生家庭不幸福……就算遇到了喜欢的人，也会因为这些原因畏首畏尾，不敢靠近。

听上去非常合理，但 Taka 想说，「自卑」，其实是个伪命题。

首先， 那些让你「自卑」的事情 ， 可能并没有你想象的那么重要 。

比如，很多同学会觉得因为自己不好看，所以找不到男朋友。

但这个因果关系是不成立的。如果你在日常生活中稍微观察一下，就会发现很多相貌普通的人都找到了自己的另一半，并且生活得很幸福。

既然这个因果关系不成立，我们为什么还会被它困扰呢？

其实， 「自卑」很有可能是你拒绝改变的一个借口 。

《被讨厌的勇气》这本书里提到这么一个观点：

很多时候，我们想要改变，但又因为很多原因不敢改变，或者害怕面对未知的结果，索性给自己找个理由不行动。

图片来源：Pinterest

这里插播一条 Taka 自己的小故事 。

熟悉 Taka 的朋友都知道，我有一个一直没有实现的「作家梦」:

从高中开始，我就很想写小说，也跟很多人说过这个想法。可是到现在，还是连一部短篇都没有写出来。

因为我总是会给自己找出各种各样的借口：上学／上班没时间，等有空了再写吧；书读得不够，还是先多看书吧；最近状态不好，等状态对了再写吧。

可是在最近，我突然意识到，之所以会给自己找这么多借口，其实是因为 内心的恐惧 ：

害怕自己写得很烂，害怕写出来发现自己真的没什么天赋。

于是就用各种各样的理由麻痹自己：

只要有时间，我就能写出好的作品；只要状态好了，我就可以写一部理想的小说。

给自己制造出一种「只要满足这个条件，我也能做到」的虚伪的满足感。

谈恋爱也是一样的 。

因为恋爱的结果不是我们可控的，你喜欢的人很有可能不喜欢你，表白也有可能会被拒绝。

因为害怕被拒绝，我们就开始给自己找各种各样的借口。

• 我是因为不够好看所以一直单身的。

• 我学历太低，所以没有人喜欢我。

潜台词就是：

• 如果我长得好看，就会有人爱我。

• 如果我有很高的学历，就会有人喜欢我。

之所以会有这样的想法，归根结底，是因为在内心深处，我们并不相信自己值得「无条件的爱」，总觉得只有在这些外在条件上做到足够优秀，才有可能获得别人的喜欢。

而 Taka 想告诉大家的是：

每一个人都值得被爱，每个人都有独一无二的价值。

这个价值不是因为你有多么优秀，只是因为你是你。换句话说， 你的存在本身 ， 就有不可替代的价值 。

你要相信自己的价值，相信自己值得被爱，把它当作一种信仰，替换掉自己内心那些错误的观念。

当你开始发自内心地认可自己的价值，开始爱自己了，才有可能享受跟别人的关系。

图片来源：Pinterest

「 爱是一门功课，需要学习 」

「社交圈太窄」和「不知道怎么跟异性相处」是大多数同学都会遇到的问题，但在跟大家交流的过程中，Taka 发现：

真正的问题可能并不是「社交圈太窄」和「不知道怎么跟异性相处」，而是大家明明知道这是个问题，却没有花心思去解决。

「爱」不是从天而降的，「爱」是一种能力。 跟学习能力、工作能力一样 ， 「爱的能力」也是需要我们去努力练习的 。

很多同学口口声声说很期待一份高质量的亲密关系，但是相对于求学、找工作，在恋爱上，我们付出的时间精力甚至不及前两者的三分之一。

那你找不到合适的另一半，就是再正常不过的一件事了。

如果你真的想脱单，从现在开始开始就要 行动起来 。

社交圈窄，那就想办法扩大自己的社交圈啊！宅在家里，男朋友／女朋友怎么会出现呢？

同学朋友邀请的聚会，不要拒绝，去参加，说不定就会遇到有意思的人。

排斥相亲的同学，其实可以让了解自己的朋友或者同事帮忙介绍。我身边不少情侣，都是通过闺蜜或者同学认识的。

平时多去参加一些有意思的活动，还在读书的同学多参加社团活动，已经上班的朋友可以参加豆瓣同城活动或者公益慈善活动。

还有很多线上的社群，像读书交流会、英语角、体育兴趣小组……定期都会组织线下活动。只要你动起来，你会发现认识人的机会真的非常多。

图片来源：Pinterest

再来说「不会跟异性相处」的问题。

很多同学因为学习工作的环境异性比较少，没有太多跟异性相处的经验，到了谈恋爱的时候，就会觉得很尴尬、不自然。

想要告诉大家的是，第一次跟异性接触或者约会，对于每个人来说都是一件意义重大的事情，出现紧张的情绪是非常正常的。

另外，跟异性相处也是一种能力，也需要练习！

关于两性关系，其实 没有统一的相处模式 ，因为每个人的喜好和性格都是不同的。最好的学习方式就是 去实践 。

平时多交一些异性朋友，多见人。

约会不要有太强的功利心，抱着认识普通朋友的态度，会更容易放松，也会更容易聊下去。

不要因为一两次失败的约会经历就放弃 。就像找工作不能因为一份简历被拒绝了就放弃一样。

不管有没有遇到心仪的对象，在这个过程里，你都会变得更了解异性，更了解自己，心态上也会更加放松，更能享受跟异性交往的乐趣。

图片来源：Pinterest

「 主动的人更容易幸福 」

还有一些同学虽然遇到了喜欢的人，但是因为不够主动，就错过了。

不敢主动，归根到底，是害怕自己被拒绝。