现代社会存在着一个怪事，一直在强调抽烟有害健康，但是还是有成千上万的人前赴后继地抽着，抽烟真的有害健康么？
如果烟草仅仅只有害处，毫无益处，那么，烟草是不可能走进人类生活的。
毕竟，人类是感性动物，更是理性动物。烟草之所以能走进人类生活，自然有其原因。
从古至今，医学对烟草治病功效有很详细的记录，也有无数案例说明，烟草治病功效明显。那么，到底有哪些治病功效呢？
"治热毒疔疮，痈疽搭背，无名肿毒，一切热毒疮，或吃牛马驴骡死内中毒。"《现代实用中药》："治疥疮等寄生性皮肤病。"《广州植物志》："治骨节疼痛，痿麻不仁，偏风头痛，毒蛇咬伤。"
因此，从这些记载看，烟草治病有几大功效：
在这里讲一个现代烟草治病的故事。
在现实中，还有一些偏方，就是用烟草来治病的。我有一个朋友，来自贵州，他跟我讲他为什么会吸烟，对烟草比较有好感的原因。他说，特别在他的记忆中最难以忘记的是：“有一次，大热天送妹妹上初中，把我妹带到学校。中午时间，就在一个小饭馆吃了一晚炒面。
下午回来，就开始肠胃疼痛，全身发冷。据说是由胃寒引起的急性病，医学上叫寒疾，山区人叫“发沙”，痛得我浑身是汗，在地上打滚，我想，恐怕是要痛死了。这时，我父亲不慌不忙地将烟筒水倒入一只土罐中放在火上烧涨，用沙布过滤后叫我喝下去，为了去除病痛，我不管他烟筒水脏，一口气将其喝下去，几分钟后，药到病除，我已经好了。
从此，我再也没有复发过这种病。我对烟草也产生了奇怪的好感，总觉得烟草是“救命之草”。
这样看来，烟草还真的不像大家印象中那样百害而无一利了，烟草也是有其珍贵之处的。
那么抽烟是不是也有好处呢？我们来听一听中医怎么说：
首先，我们需要明白烟草的生产过程，其中从种植、采摘、烘焙、切丝、成品经过很多程序，最重要的一个环节就是烘焙，因为这个过程的控制决定了整个烟草生产的质量。
在烘焙过程中，需要掌握烟草烘焙的温度，湿度，时间，火候等等。烟草的生产过程决定了烟草的药性。烤烟主要可分成青、黑、红、白、黄，其中以黄为主，最高级的是黄色，其次是红黄，再次是黑黄，再次是青黄，最次的是白黄，其中又以青黄色的烤烟抽起来最容易上火，白黄则无味，红黄带甜味，口感不错，黄色的最好，清香屡屡。
中医把药分成不同的性，有寒热温平的区别，也有气味形质，从这些特性中分析药物的疗效。烟草从气味来说，气是温热的，因为经过了火的炮制，味为辛辣，具有走出之性，走而不守。青黄的偏向于木火相生，抽起来会相对容易上火，纯黄色的是最好的，比较纯。
所以，抽烟的第一个好处就是，可以扶阳，可以使人体的阳气变得更加充足，能够御寒，能够抗感冒。古人衣食不足，经常在行风中劳作，保暖的衣服又不能穿出去干活，所以干活之于抽一两根烟，可以解乏，也可以驱寒。《本草备要》说“治风寒湿痹，滞气停痰，山岚瘴雾。”第二个好处，就是抽烟针对的是人体的肺部，当人抑郁了，抽一根烟可以缓解一下，对肺部有很好的调节作用。因为肺是怕寒邪的，在寒邪的侵袭下，抽一根烟就能使肺经经脉相对通畅，调节情志。就好比酒可以作用于心经，不开心时饮一点酒就可以打开心经不通。所以古人说“其气入口，不循常度，顷刻而周一身，令人通体俱快，醒能使醉，醉能使醒，饥能使饱，饱能使饥”。第三个好处，就是辛温的药都具有润燥，具有横行的特色，可以通行十二经脉，所以《本草正》说："用以治表，善逐一切阴邪寒毒，山岚瘴气，风湿邪闭腠理，筋骨疼痛；用以治里，善壮胃气，祛阴浊寒滞，消膨胀宿食，止呕哕霍乱，除积聚诸虫，解郁结，止疼痛，行气停血瘀，举下陷后坠，通达三焦。"
所以，烟草具备的功效主要是三方面的，驱寒解表，可以扶阳；解郁结，可以宣肺；通十二经脉，治疗各种寒凝气滞。
其实烟草还有一个好处，主要在民间流传的比较多，就是——祛邪
云南农村，在比较偏僻的农村，一般都有这样要求，小孩成长成大人就应该学会吸食烟草，老人总是讲一些关于吸食烟草以后可以预防长虫（蛇）的侵袭的故事。老人经常会教导小孩说：“男人不吸烟在野外不能睡觉，要防止蛇从口中进入掏心吃”。
在山区的蛇，由于实在太多了，家庭主妇总是下地干活前将烟筒水倒在鸡舍门口，以防止蛇来偷吃鸡蛋。
烟草能够驱除“飞鸟走兽”，正如现在很多家里为了驱蚊驱蛇，种植清香树、放一些当地能够驱除植物等。
其实，我们再回想远古时代，在医学落后时期，印第安人不管在狩猎，还是在部落冲突过程中，烟草的贡献之大可想而知。不仅能够治病，还可以防止蚊虫叮咬；不仅可以提神解乏，还可以驱除“飞鸟走兽”。所以，古人甚至将烟草看做“神草”。
但是一个事物有利有弊，这也是中医治病的也是，毒药有毒药的禁忌，一般药品有一般药品的禁忌，只要避开了禁忌，用起来就是良药。
烟草之弊，在于烟草是性烈，辛温，所以对于阴虚体质的人，对于肺热的人，对于中焦有湿热的人，都不适合。
《本草正》说："此物性属纯阳，善行善散，惟阴滞者用之，若阳盛气越而多躁多火，及气虚气短而多汗者，皆不宜用。"
现在很多人都有咽喉炎，其实是一种阴虚火甚的表现，这种情况是不适宜抽烟的，《本草汇言》说："阴虚吐血，肺燥劳瘵之人，勿用。"
什么样的人可以抽烟？
因为烟是辛温的，所以虚寒之人，身体有寒湿，有痹痛的人，可以吸烟，特别是风寒湿痹的患者，可以吸食适量的烟，通痹散结。
因为抽烟的人都偏向于寒湿，所以很多抽烟的人都痰多，痰饮在中医看来就是阴邪，必须要温药才能化，烟草就是一个很好的化寒湿的药。
怎么抽烟才健康？
因为烟草具有很强的火性，所以古代人都是抽水烟，不是现在人所抽的那样。旱烟容易出现上火的情形，现在有滤嘴，但是还是不能制烟之毒。唯有水能克火，所以制烟之毒的最好方法就是用水，只可惜这些好的传统现在丢失了。
另外，烟草性烈，辛温，所以即使抽也要控制量，不能太过！烟草是一味药，偏性太大，所以服用之时要慎重，要注意。
另外，抽烟的时候可以掌握一些方法，将伤害降低到最小：
抽烟的时候，是先把烟吸进嘴里，再吸一口气，才会进肺，如果吸进嘴里后不再吸气，等一会儿直接吐出来就可以了。当然这一口不可以吸得过猛。
也可以练习不过肺而把烟从鼻子呼出来，要领是吸进一口烟的时候，尽量让这口气靠近咽喉，然后闭紧嘴，从鼻子呼气，烟就从鼻子出来了，稍加练习即可掌握技巧再就是可以练习吐烟圈，把烟吸进嘴里之后，嘴唇成O型，并且稍微用力拢起，再短促用力把烟呼出，就能吐出一个烟圈，把一口烟都用烟圈呼出去就好了
总之就是要让烟吸进嘴而不进肺，那种感觉有点像用嘴吸水而暂时不咽下，含在嘴里
当然，这些方法只能起到辅助作用，最重要的还是要控制抽的量。
为什么戒烟之后，人会长肥？
因为烟是辛温的，具有通经脉驱寒之效，对于身体中的寒湿之气有克制作用，一般抽烟的人就具备寒湿的体质，才会对烟草产生依靠，一旦戒烟了，身体的气血运行出了问题，就会出现寒湿凝结的情况，人自然就长胖了。
什么样的人不能抽烟？
身体有阴虚情况之人不能服用，中焦有湿热的人不能抽烟，肺部有热者不能抽烟。
凡是都有两面，有利就有蔽，应作如是观。中国文化不讲对错，而说太过与不及，一个事物的好坏不是绝对的，而是辩证的，把握住了度就是美好，没把握度就会产生休咎。抽烟也是如此，希望大家能够辩证看待，而不是一棍子打死，一味的否定。
最后，诸位不妨停留五秒，稍作思考，从头再看一遍，是否有理？
槟榔戒烟法：
去中药店买个槟榔，钻上1个小孔，把烟油放进去，再把槟榔放进一杯热开水中，泡1小时后取出，想吸烟时闻几下。3天后，一般烟瘾大减。据说以后如果还想吸烟，就会出现一吸就吐的效果。有些有经验的烟民说，用槟榔戒烟法一下子就戒烟的。
甘草二两，川贝一两，杜仲一两。以上三味药，用1公斤水，小火熬，待药液剩余约300ml，过滤掉药渣，在药液中加入半斤红糖，再用小火熬些许时间，待药液变稠至糖浆状即可。
服用方法：
A、根据烟瘾大小，每日吸半包烟以下者，早、晚各一次，饭后服用，每次10ml（约一小汤勺），并加入一根烟烟丝的四分之一，与糖浆混合，直接吞服，用温水送下即可。
B、每日吸一包烟左右者，早、晚各一次，饭后服用，每次10ml（约一小汤勺），并加入一根烟烟丝的二分之一，与糖浆混合，直接吞服，用温水送下即可。
C、每日吸一包半烟以上者，早、中、晚各一次，饭后服用，每次10ml（约一小汤勺），并加入一根烟烟丝的二分之一，与糖浆混合，直接吞服，用温水送下即可。
【烟丝添加量规则】
第1、2、3天+100%的烟丝量，第4、5、6天+80%，第7、8、9天+60%，第10、11、12天+40%，第13、14、15天+20%，第16、17、18天+10%，第19，20，21，22，23，24，25天+5%。26天以后，不需要加烟丝，只服糖浆即可，至无烟瘾时。正戒烟服药时，忌食酸味。
