专栏名称: 素院
弘扬素食文化,维护生命健康!每天教你怎样做素食,做素食就是这么简单!
目录
相关文章推荐
高工智能汽车  ·  倒计时15天!议程更新!11月21日太仓智能 ... ·  2 天前  
理想汽车  ·  终于轮到我提理想L9啦! ·  5 天前  
蔚来  ·  今天你的出街「皮肤」是? ·  1 周前  
蔚来  ·  这个秋天的「含金量」还在上升 ·  6 天前  
51好读  ›  专栏  ›  素院

最下饭的一道菜!学会这道菜,保证让你多吃两碗饭哟,超美味!

素院  · 公众号  ·  · 2018-04-11 15:58

正文

不论营养还是味道,冬瓜都是很不错的蔬菜,唯一的“缺点”是不容易入味儿。对口味清淡的人来说,这不是问题;对口味比较重的人来说,那就有点儿寡淡无味了。

泡椒冬瓜


今天这道“泡椒冬瓜”是我做过的最下饭的冬瓜。家人就着它吃了三大碗米饭,吃完抱着肚子下“命令”:“以后不许做这个菜,做了也不许蒸米饭,不然会撑死的!”


【食材】

老冬瓜500g,素肉50g,红剁椒1大勺,泡山椒5、6粒,生姜适量;酱油2大勺,香醋1小勺,水淀粉适量,白糖少许,盐少许,食用油2大勺,开水适量


【做法】

1、冬瓜洗净去皮去籽,切成大厚片;薄片不好吃;


2、素肉丝,生姜切几片;

3、备好水淀粉;

4、起炒锅,热锅凉油小火爆香红剁椒,至出红油;


5、下入素肉丝和姜片,炒至菜上色约2分钟即可;

6、下入冬瓜,转大火翻炒均匀;

7、加入酱油,翻炒均匀;

8、加入适量开水,不要太多,没过冬瓜1/3到一半差不多,冬瓜会出水;

8、同时加入泡山椒和少许糖,大火煮开后传中小火,盖上锅盖,炖煮至冬瓜熟透;

9、最后用水淀粉略勾芡至汤汁浓稠,即可。如果口重,还可以加点儿盐。


小编提醒


1、不需要厨艺,炒炒、炖炖、勾芡即可。

2、关键有二:一是剁椒要小火炒到出红油,即可出色出味儿,又能去除剁椒的菜腥味儿;二是泡山椒的处理,如果和红剁椒一起煸炒,此菜会更辣,考虑到本人对辣的耐受能力,丢进去煮煮算了。

3、别忘了蒸米饭,一大锅!


喜欢今天的文章

点击右上角 分享 出去喔~


更多关于素食

可长按二维码关注

素院