专栏名称: 精神_86cd

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怎样喝茶

精神_86cd · 简书 · · 2021-03-27 10:18

正文

今天我看了路志正先生的《国医大师的养生茶》，这本书是国医大师路志正的养生茶方汇总，包含了其本人数十年来养生祛病所用查方。

本书在阐述中医茶饮养生理论、茶饮养生经验及主要茶材功效的基础上，针对不同的季节、不同的人群、不同体质、不同疾病、给出了相应的茶饮配方，并对每个茶饮配方做了详细分析。书中所提供茶方温和中庸，茶材常见易得，用料讲究天然，在中正传统的中医养生理论里揉进陆氏养生精髓，对于普通大众日常保健祛病有很好的指导作用。