以下都是真实的案例，真真实实的存在，或许就发生在你我身边。
案例一：忍受家暴20年，她用板凳活活砸死丈夫
张柯（以下均为化名）被打了20年，忍了20年。她出身农村，没受过教育，没有技能，没有出外打工的机会，就像栽在泥潭之中，动弹不得，她只能死扛，甚至不知道该向谁求助。她曾经喝下一整瓶老鼠药，准备自杀，被邻居救了下来。
父亲去世一周年的日子，雨下个不停。晚上，她把一瓶安眠药倒进饮料里，递给了丈夫。半夜丈夫突然醒来，挣扎着喊救命。她发疯了一样，转身骑在丈夫身上，一只手掐住他的脖子，另一只手抓起板凳砸了下去，一下接一下……血水、泪水和雨水流在身上，又流在地上，和着泥，成了泥水……直到丈夫一动不动了，张柯平静下来，选择了自首。
她被判了15年，截止到今年，已经服刑5年了。“来女子监狱三年了，我很轻松，内心很平静。”张柯说。
案例二：怕被学生看见伤痕，她哭着央求不要打脸
王娟毕业于一所“985”和“211”高校，主修哲学，2004年毕业后回老家当了历史老师，两年后结婚。第一次挨打，是在她怀孕8个月的时候。
“我最怕的不是打，而是不知道什么时候挨打。”一次，丈夫打牌输了，回家后看到正在睡觉的汪娟，便跳上床，穿着皮鞋踩她的脸。“他把床都跳塌了，我摔在地上，他还不放过，跳起来踢我。”
从结婚6年，她从来没穿过短袖衣服。“我是一名老师，不能让学生看见身上的伤。”
她曾想过求助，“我爸妈都在外地打工，弟弟和妹妹还在上学，老家只有我一个人，我孤立无援。”
最绝望的时候，她给母亲打过电话，母亲说“你有孩子，要给孩子一个完整的家。”
最后，她再也不能忍受丈夫的家暴，选择了亲手杀死魔鬼。
案例三：多次报警无果，婚后6个月，她被丈夫活活打死
张珊，2009年10月19日因家庭暴力死亡。如此简短的描述，无法概括这个年轻女孩生前曾经历的惨痛和绝望，身后的判决也难令她瞑目。
张珊与丈夫王光于2008年下半年结婚，2009年3月，她第一次向家人求助并报警。之后短短7个月时间里，她曾先后8次向警方求助， 警察说“不好管，毕竟现在还是夫妻。”；她提起过离婚诉讼，丈夫拒绝接受，迟迟得不得处理；她也曾经离开亲人独自在外租房躲藏，最后被丈夫找到，强行拖走……
张珊的丈夫曾这样描述对她的最后一次殴打：“我用拳头打她，用脚踢她，从卧室门口，一直踢到床上，哪儿都打、哪儿都踢，直到她倒在床上为止，我也不知道总共踢了她多少脚。”
这次或许致命的殴打发生在2009年8月5日，张珊8月11日逃出，8月14日住院治疗，两个月后去世，尸检认定死亡原因为“被他人打伤后继发感染，致多脏器功能衰竭死亡”。张珊的朋友及父母也透露，张珊不仅长期被殴打，而且还被王光逼迫夜晚脱光衣服趴在客厅无窗帘遮挡的落地窗上，用强光照着，长达2个小时，让其倍受侮辱。
2010年7月2日，法院对此案一审宣判，王光仅以虐待罪被判处有期徒刑6年零6个月。姗姗的代理律师说：“我们至今无法直视她父母的眼睛，是不忍，是不敢。”
你或许很想问：“她们为什么不离婚不逃走？”然而，这个问题本身就是错的。
“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about POWER”家庭暴力其实是家庭中Power（权力）和 Control（控制）的极端表现形式。
下图是家庭暴力的基础图解，外圈的暴力只是表象，占据核心的权利和控制才是家庭暴力的根源。
所以，不要指责她们为什么不离开，她们有没有办法离开的理由。
或许她被孤立了太久，或多或少患有“斯德哥尔摩综合症”…
或许她们觉得羞愧，被“家丑不能外扬”的观念深深地禁锢…
或许她们没有经济能力，长期的控制早已经让她们与社会脱节…
或许她们曾经尝试过，但是换来的是更加变本加厉地虐待…
或许她们抱有幻想，暴力之后的柔情，给了她们残忍的希望…
或许她们为了孩子，希望孩子至少能在完整个家庭里长大…
或许她们被恐吓威胁，又不想连累家人和朋友，已经无处可去…
总而言之，受虐一方不应该被谴责，你不知道她们经历了什么样的人生，你不知道她们面对什么样的苦难。一句轻描淡写的“你为什么不离开？”在她们经历的痛苦面前，显得过于冷漠、残酷、不负责任。
那么，我们到底能做些什么呢？
虽然，我们没有能力帮助受虐女性完全摆脱暴力的魔掌。但是，我们至少可以向整个呼吁“家暴是一种严重的暴行，施虐者应该受到谴责和惩罚”，告诉你认识的每一个人，家暴是多么严重的犯罪行为。
当受虐女性下定决心寻求帮助的时候，社会（包括警察、检察院、法院、公益组织）应该提供及时、专业、有效的帮助。目前在这方面做得最好的是美国，美国救助体系中有许多值得我们借鉴的地方。
1. Restraining Order （限制令）
当受害者觉得自己的生命安全受到威胁的时候，她们可以立马报警，然后去法庭申请RO。RO上会写明施暴者必须和受害者保持距离，也不可以打电话、发短信或者以任何网络形式联系，有时候孩子也会被列在RO上作为不可接触的对象。RO虽然只是一张纸，但是如果施暴者违反了上面的条款，是会被以刑事罪名起诉的。警察们也会非常严格地执行RO，这代表着美国司法体系不可违抗的尊严。
RO一般一开始申请都是一年为期，一年之后，如果依然觉得有自己受到了威胁，可以去法院要求延期。在麻省是如果延期两次之后，就可以申请Permanent Restraining Order（永久性限制令）。
有了限制令以后，受害者在申请离婚和争取孩子们抚养权时就可以用RO来证明施暴者的暴力行为，可能有暴力倾向，可能不能很好地抚养孩子。
2. Supervised visitation （监督下的探视）
也就是施虐者不能直接单独和孩子相处，必须在法官指定的地方，在指定人员的监督下探望。情节轻微的可以让祖父母或其他家庭成员在家里监督，情节严重的会指定在警察局里监督。
