一个自律的孩子会有多优秀？
去年高考后爆红的“最牛寝室”，
6个人全部都考上了北大清华
。
看到他们的宿舍公约，大家才知道他们为什么这么牛：
22:40
下晚自习的半小时，吃零食、干个人内务，讨论学习问题。
23:10
之后保持安静，认真自习，纪律要求和班上一样严格。
00:00
熄灯，保证睡眠时间。
从仅仅
1小时20分钟
的课后时间里，我们也能清楚地感受到他们的
自律
。
身为父母，如果拥有这样自律的孩子，可能做梦都会笑出来吧。
但大部分的孩子，都不知道什么叫自律：
每天
催着
才肯看书、写作业；
快到考时了才“
临时抱佛脚
”开始复习；
平时一不顺心就
发脾气，容易情绪化
；
意志薄弱
，一遇到挫折就说“我不干了”；
……
父母只能哀叹：
怎么就不如别人家孩子呢……
“其实，孩子天性爱玩耍，父母讲一讲道理、催一催、管一管并不能马上让孩子变自律，
它是一个循序渐进的过程，需要一步一步地积累。
”
儿童教育专家、复旦大学博士付小平如是说。
这不仅是他做教育十几年来的专业经验，更是他身为
两个孩子的父亲
，亲身实践后得出的真知。
他辞去高薪职位
只为给孩子最好的陪伴与教育
初为人父时，付小平很紧张。
和大多数父母一样，在妻子怀孕时，他们俩就不断在想：要怎么养育这个小生命？怎样才能给她最好的？
当时付小平在上市公司当人力资源总经理，年薪百万，但频繁加班、出差，
一周的休息时间不超过一天
。
大女儿出生前1个月，付小平辞职了。“我想了很久，对孩子来说，父母的陪伴是比钱更重要的。我要陪着她长大，给她最好的家庭教育。”他说。
至于什么是最好的家庭教育，他从经典书籍《少有人走的路》里得到了答案：
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
没错，一个自律的人，才有可能克服自身弱点和外界诱惑，做成自己想做的事，成为自己想成为的人。
他回想了自己的人生，从跨专业、零工作经验考上了复旦博士，再到大集团的人力资源总经理，所依靠的，也无非是自律。
他要教孩子学会自律，自己掌控自己，自己驱动自己，做一个情绪稳定、内心强大的人。
但这要从什么时候开始教、要怎么教呢？他通读了市面上所有的育儿书籍和课程，
理清了儿童的成长规律。
原来，培养孩子自律的时间，远比想象中开始得要早：
两三岁时
，孩子就已经萌生了第一阶段的自我意识，开始试探自己的“能力”。
如果父母不及时给予引导，
孩子潜意识里就会认为“我怎么做都可以”，不会控制自己
，长大后再纠正就会非常困难。（这就是为什么大人们天天想自律，却总也做不到的原因）
2-10岁，是孩子认知、行为飞速发展的阶段，也是培养孩子自律的黄金时间。
付小平又钻研了能找到的所有关于自律的书籍，结合儿童发展规律，找到了每个时期的培养重点和方法。
2-3岁
，着重培养规则意识和自我意识；
4-6岁
，需要培养生活自理能力和“自己的事情自己做”的意识，建立独立性；
6-7岁
，就要开始重视自控力和责任心的培养；
在培养这五大重点时，还要针对性培养孩子
时间管理、情绪管理、学习管理等能力
。
事实证明，付小平的方向是对的。
在孩子的成长过程中，他和妻子不断实践和调整方法，12年过去，他们收获了一双自律、独立的儿女。
3岁时，开始懂得遵守规则，控制自己的行为。
比如坐摇摇车，爸妈和姐弟俩商量确定“一天只能坐一次”这个规则后，每次坐完，孩子都会
主动走下来
。
而旁边的小朋友，却经常耍赖，大人们一次次迁就，无可奈何，最后
以”孩子终于坐厌了“或者”大人彻底发火了“收场
。
5岁时，学会生活自理，有自己的想法并且能为之负责。
自己刷牙、吃饭、选择穿什么衣服。
有一次，天气变冷了，爸妈提醒后，女儿依然坚持要穿一条比较薄的裙子上学。
回家就开始发高烧，从今以后都会
认真参考别人的建议，学会了“为自己的选择负责”
。
6、7岁时，更加独立，而且会保护自己。
女儿从上小学的第一天起，就
自己整理书包，主动完成作业
。
儿子有时候被其他小朋友欺负，就会
大吼一声“不许打人”把对方吓走，如果碰到更强硬的，就会趁机溜走，以后逐渐远离对方
。
而且因为自律，擅于时间管理和学习管理，两个孩子的学习成绩都令人羡慕：
儿子今年
6岁
，可以
独立阅读初级英文原版书，认识3000多个汉字，还能熟练计算100以内的加减法。
女儿
12岁
，考上了
上海排名前5的初中名校，相当于半只脚踏进了985大学
。
▲付小平与孩子们
为人父母，还有什么比孩子快乐又优秀更令人欣慰呢？
看着一双儿女，付小平体会到了年薪百万时都没体会过的成就感与自豪感。
12年来，他投身儿童教育领域
用专业知识和实践经验
帮助了千万父母
辞职后，付小平便转入了教育领域。
其实，他本科与硕士读的便是教育学与心理学，如今把专业所学和亲身育儿经验结合起来，更是如鱼得水。
身为儿童教育专家，付小平受邀为全国上千家幼儿园、小学和教育机构，举办线下讲座和课程，已经超过
2000场
。
▲部分讲座、线下课程现场
同时，出版了
9本
儿童教育书籍，畅销过百万。
其中一本在当当网上的评论就有
16327条
▼
每个孩子都是父母的心肝宝贝，为了孩子的成长，父母也需要不断学习。
付小平同样经历过为孩子紧张、担忧的阶段，也经历过不断学习、摸索、实践的过程，他太懂得育儿路上的艰难了。
因此，对于有困惑的父母，他都是知无不言，言无不尽。
有一次线下课程结束后，一位宝妈“嘟嘟妈”找到他，满脸愁容地说：
我女儿是个磨蹭王，
做什么都慢慢吞吞，尤其是做作业的时候给我气到吐血
。
每次做作业，一坐下来，先纠结选什么颜色的铅笔，
5分钟过去了
。
然后开始削铅笔，一不小心就
10分钟又过去了
。
不满意的地方，用橡皮
擦5分钟，顺便发发呆……
一页简单作业纸，
别的小朋友10分钟就搞完了，她可以搞40来分钟
。
就这种速度，
一天都学不了多少东西，马上就要幼升小考试了，还很多都不会
，怎么办？
付小平一听，就知道了问题所在：
孩子缺乏时间管理的能力
。
不会管理时间的孩子，是无法自律的，自律的一大方面就是“让自己在规定时间内完成某件事情。
但是孩子还小，只要学会时间管理，学习并不是问题。
接着，他把“时间管理四步法”教给了嘟嘟妈，让她回去每天按这个步骤，培养孩子时间管理的能力。
⊙ 第一步：用
“时间约定法”
，教孩子认识时间，培养孩子的时间观念。
⊙
第二步：通过
“时间储蓄罐”
，让孩子明白时间是自己的，学会珍惜时间。
⊙
第三步：通过
“时间记录法”
，让孩子体会和感受时间，增强对时间的感知。
⊙
第四步：用
“时间分配＋定时器”
规则，让孩子学会合理分配时间，提高学习效率。
三个月后，嘟嘟妈打来电话报喜，说女儿
考上了南京的一个国际小学
。
原来“时间管理4步法”实践了大半个月后，孩子的学习效率就提高了许多。
嘟嘟从原本连20以内的加减法都经常出错，到幼升小时已经
能
熟练运算100以内的加减法
了。
老师还夸她：
逻辑思维能力很强，说话很有条理
。这也是学习自律的过程中，对大脑的锻炼结果。
嘟嘟妈，只是付小平帮助过的众多家长之一。
每一个家长的背后，都是一个天真烂漫，需要引导的孩子。
抓住成长关键期
为孩子的幸福与成功打下扎实的基础
为什么这么强调培养孩子自律的重要性？
一个自律的孩子，能很好地
管理自己的时间
，不会让拖延症拖了学习的后腿；
一个自律的孩子，能很好地
管理自己的精力
，不会在长时间玩耍后没力气再做别的事情；
一个自律的孩子，懂得人际交往中，什么不该说什么不该做，
相处起来让人如沐春风
；
一个自律的孩子，懂得
管理自己的情绪
，受挫时、难过时、愤怒时，都能合理地接纳和处理坏情绪，不会让它影响自己的生活。
一个自律的孩子，知道
守信、专注和坚持
