你是恐婚族吗？
如何有效克服
婚姻恐惧症？
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我悄悄告诉你！
01
文章出轨了，陈赫出轨了，我们都说娱乐圈就是乱。但现在，一向冠以“好男人”称号的林丹也出轨了，我们都只是感叹：“有的时候，婚姻真的不像我们所想的那么美好。”
想起上周，我的同事问我：“现在社会这么乱，你担心你的老公出轨吗？”
我说：“我担心，我害怕。我曾经是个恐婚者，虽然最后我也还是结婚了。”
在我的成长过程中，我就看着妈妈的朋友们一对又一对地离婚。
他们离婚的原因有很多。有的因为长辈重男轻女，但老婆却始终生不出来儿子。有的因为婚后还“各自精彩”，最终都找到了别的心仪对象，便和平分手。有的因为包养小三被发现，老婆断然离开。
但离婚给他们带来的伤害却相同。有的人虽然会投入新的恋情，却发誓终身不再结婚。有的再组建家庭，但却因为流言蜚语淡出了以前的社交圈。而他们的孩子成为两种异端，一种乖巧得叫人心疼，一种是任性得让人心惊。
我也在一个单亲的家庭中成长，而多年的所见所闻令我成为了一个“恐婚者”。
我曾认为，如果婚姻的最终结局是分开，不结婚就可以避免日后互相指责，可以避免说对方当初的山盟海誓都是欺骗，反倒落下了不美好的印象。
而不结婚，更不会有小孩，也就不会因为离婚带给小孩心理阴影，不让他们变成那些令人心疼的哥哥姐姐，弟弟妹妹。
我觉得不结婚，才是真正对自己和孩子负责。
02
像我这样的人不少，恐婚的人更是常见。
今年，中国青年报就进行了一项社会调查。
调查结果显示，61.2%的受访者均存在“恐婚”倾向，其中非常严重的占8.0%。而仅3.1%的受访者表示没有“恐婚”倾向。
而61.7%的受访者认为，“恐婚”是离婚率高、失败婚姻造成的负面影响。46.3%的受访者坦言没有做好承担婚后责任的心理准备。
恐婚，那就不要结婚了。
这看似是自己的选择。但有的时候却会伤害了爱人的心。
结婚前，我对老公坦白我对婚姻的恐惧。他并没有为此对我不满，但却一度陷入很深的自责。他怪责自己，认为是他不够体贴，没有把爱情经营好，才会令我有诸多顾虑。他也自责认为自己是个失责的男人，当不了我的依靠。
那个时候我才知道，我的“恐婚”不只是自己的选择，而是对爱人的一种伤害。
如果你也“恐婚”，却希望和爱人相爱一生。如果你的爱人表示，希望与你携手步入婚姻殿堂。如果你也讨厌“恐婚”的自己，希望变成一个有能力拥抱爱的人，那么你就需要去了解“恐婚”，去克服“恐婚”。
03
恐婚的一大原因是害怕，害怕婚姻失败，害怕未知的未来。
害怕婚姻失败，害怕未来的人，更多是害怕问题发生时自己无法应对。
如果你想克服这一类型的“恐婚”，那你就需要做一份计划。
把婚姻生活进行拆分，双方通过沟通和协商，制定出属于自己的家庭计划。计划细节到“一周进行几次性生活”、“多久看双方父母一次”、“各项家务怎样分配”。
有的人认为，这样细分显得非常没有人情味，把生活过成了任务。但这样有条理的计划，可以让双方在出现问题时认清自己的责任，避免无端的争吵。也能展示一个人对婚姻和生活的认真、负责的态度。
当你拿着一份家庭计划的时候，你就能知道出现什么问题时，是谁的责任，应该怎样解决。减少了未知，就能减少对未知的恐惧。
04
恐婚的另一个原因是担心，担心真实的自己不被对方所爱，担心需要为爱妥协，失去自我。
担心自己不被对方所爱，或是担心在婚姻中失去自我的人，都是自卑的人。
如果你想克服这一类型的“恐婚”，你就需要自我提升。
清楚对方因为什么而爱上你，并把那一点特质保持。清楚对方不喜欢你的哪些缺点，尽可能地改善。清楚对方有着怎样的择偶条件，让自己一点一点满足。只有自我提升，成为一个更加优秀的人，才能给予自己自信。
除了对自己的优缺点进行自我提升之外，你也应该主动告知对方你对婚姻的想法。
结婚计划中，必须要有一项为商谈。商谈中告知对方对于婚姻的原则和底线，在原则以外底线以上的问题都可妥协。在原则以内底线以下的问题绝不退让，一旦触及应设置严重的惩罚。
除此之外，你还需要自我修炼，提升自我。让自己成为一个不依附婚姻而活，有自己独立思想和生活的人。
05
“恐婚”还有一个原因，那就是抗拒。抗拒担上责任，抗拒投入过多的成本。
抗拒担上责任的人，抗拒投入过多的成本的人，其实只是没能对爱情更加投入，只是不够成熟。
如果你想克服这一类型的“恐婚”，你就需要通过深思熟虑，重新看待你们的关系。
抗拒担责，抗拒投入，是因为对对方没有信心，对自己太过珍惜。结婚，需要的不单是一刻冲动的答应，也需要深思熟虑地看待双方的关系。
如果对方符合你爱人的条件，你为什么抗拒投入，抗拒负责？如果对方对你付出真心，你是否也应该适当付出，与对方共同经营？如果你抗拒投入，是否代表你并不如你所想的那么深爱对方？
想清楚自己想找一个怎样的人，想清楚自己需要怎样对待双方关系。只有从内心接纳对方，认可对方为你一生的爱情，你才能踏出第一步，敢于担责，敢于投入，成为一个成熟的爱人。
06
林丹虽然出轨，但并不代表婚姻就一定不值得相信和依靠。
舒淇曾经坦言，说结婚特别恐怖。但如今，她已经步入婚姻，向大家展示了在婚姻中甜蜜的样子。
林心如也曾受父亲影响，不敢结婚。但现在，她已成为“老干部”霍建华的妻子，在大家的祝福中步入婚姻殿堂。
我也曾是一个“恐婚者”，但我愿意为了爱情去尝试结婚，我愿意为了“执子之手，与子偕老”而努力学习婚恋技巧，经营属于自己的婚姻。
虽然我们无法预知未来，但婚姻前景并不如我们所想的那么暗淡，婚姻往往并不如我们所想象的那么可怕。
其实，只要选定对方是你的真命天子，甘愿为了双方的幸福而做出改变，再努力学习婚姻的经营技巧，没准你们就可以牵手一世，幸福一生。
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