你现在这种情况，安眠药赶紧停掉，吃药就撂倒，不吃就睡不着，不仅解决不了根本问题，还增加肝肾负担，气血生化进一步受阻，要防止恶化！
你这样整夜整夜的做梦，除了压力大以外，最主要的还是血不养心，白天晚上大脑都得不到休息，极易诱发脑梗和猝死，年纪轻也要警惕这种风险！
肝主疏泄，长时间缺觉，抑郁情绪淤积于肝，肝脏藏血功能就会下降，女人以血为养，气血瘀滞，月经不调、乳腺增生、肌瘤囊肿、早衰不孕就会出现！
天天晚睡，阴虚火旺，胆气耗散，想到睡醒就要面对白天的压力，你晚上就不想睡，早上也不想起，这可不是性格问题，是气血亏虚导致胆气不足……
为什么你睡眠的问题总是好不了？
男人失眠先补气、女人失眠先补血，
男女不同方、辨证看个人，你吃个红枣，喝杯牛奶就想调失眠这不是瞎胡闹吗？
对于跟气血有关的所有问题，以及睡眠调理方法，吕老师向来是知无不言、言无不尽，他常说，
君子当待人如己
，我自己也有亲人，现在社会压力大，
看病难看病贵
，我都懂，所以，所有添加微信的朋友，我都会当成自己的亲人来看待，只要有需要，我自当尽绵薄之力！
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