前一阵住院发高烧打吊针,啥胃口也没有,吃啥也不消化,顿时人看上去很不精神。出院以后依然对大鱼大肉没胃口,倒是非常非常馋纯动物奶油蛋糕。连着订了几个蛋糕吃,吃得我自己都觉得有点害怕自己,可是肠胃没问题呀,人也精神多了,脸上也泛出点光泽。我妈说了一句话:这孩子,肚子里没油水呀!
原来如此!
中国有句俗话,叫“油多不坏菜”,很多菜真得油多了炒。比如鸡蛋,比如胡萝卜,比如茄子。新疆人喜欢吃烤肉,行家里手都知道,烤肉必须加一块吱吱冒油的肥肉,否则吃起来口感会大打折扣。清炖羊肉也是这样,没点肥肉不香;西红柿牛腩也必须有那层脂肪,否则吃起来会觉得好像在嚼橡皮糖,索然无味。
最有发言权的是吃火锅啦。在重庆吃火锅,一个足球大的牛油当着你面放下去,颇有点海鲜铺子请客人吃前先过目的劲头。重庆火锅讲究火锅汤滴在桌布上,须臾便凝结为蜡状;所以在重庆红锅里吃蔬菜,是件极考验技巧的事:一来蔬菜吸油,二来容易夹杂花椒;一筷蔬菜,可能比一筷肉都厚腻。所以重庆人吃锅子,比如毛肚下去用牛油红汤烫熟了,正在鲜脆当口,再用香油蒜泥过一下,多了蒜泥香油味,保留了渗入筋骨的麻辣,又略洗掉一点牛油的厚重,麻、辣、蒜香、麻油香、牛油香等等浑融一气,一口“吱”的脆劲,方是重庆火锅真味。去了牛油,就少了那份厚重。
当然,油多了对健康不好。没错。要我说那是因为你没经过三年自然灾害缺油水的寡淡日子,现在大家生活水平提高了,不再爱吃太过油腻的东西,但如果你真的被饿狠了,像我一样,你一定还是会喜欢吃点油润的,它滋润你的五脏,抚慰你的味蕾,给你带来营养和健康和心灵的巨大满足。
目前营养届推崇食用含有不饱和脂肪酸的油脂,在新疆摄取不饱和脂肪酸的途径很多,大豆、花生米、葵花籽、核桃、红花或者吃些富含植物脂肪的坚果类食物都是可以的,或者用红花籽油,葵花籽油、玉米油和大豆油炒菜,也是一种不错的方法。其实从营养学角度,并不存在好脂肪和坏脂肪的概念,我们应该科学合理的摄取各种营养素。
《武林外传》里,邢捕头沦落行乞回到七侠镇,吃个烧鸡丧心病狂。小米问他“这么油的你也敢吃?”邢捕头回了句神来之笔,没饿过的,没法铭心刻骨明白这句话:“油解馋!!!”
【老板说了,每扫一个二维码
就涨五毛钱工资
长按二维码加关注
还有更多精彩等你挖掘~~~】
按!按!按!扫!扫!扫!