专栏名称: 深圳特区报
深圳特区报是深圳市委机关报,是深圳最权威的新闻媒体,是改革开放的窗口!因特动人,因您精彩!
目录
相关文章推荐
深圳特区报  ·  买手机、平板等数码产品,有补贴了! ·  22 小时前  
深圳特区报  ·  禁止出境!韩国坠机调查最新进展→ ·  昨天  
深圳大件事  ·  即日起,深圳正式施行! ·  2 天前  
深圳发布  ·  一个字: 旺! ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  深圳特区报

喝好早晨第一杯水,原来这么重要!现在知道还不晚

深圳特区报  · 公众号  · 深圳  · 2017-05-03 12:01

正文


清晨起床喝一杯水,这可是医生们公认的好习惯,然而这杯水中也藏着大学问,喝对了有益健康,喝错了反而会成为身体的负担。


晨起一杯水的四大好处




挑一杯最适合你的水




第一杯水,这样喝才最好



晨起第一杯水最好小口慢慢喝,以喝完感觉舒畅不胀,跑、跳时,水不会在肚子里咚咚地响为宜。正确的喝水方法是,把一口水含在嘴里,分几次徐徐咽下。



来源 | 综合网络

编辑 | 李璐



深圳特区报

深圳权威媒体资讯平台

长按二维码关注我们吧~