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济宁人还吃桑葚吗？快看看，别怪我发晚了！

济宁生活网 · 公众号 · 山东 · 2017-04-21 20:59

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桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好！小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧！

你知道吗？桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好！民间一直都有 “四月桑葚赛人参” 的说法！

桑葚让抵抗力变好

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

桑葚让消化能力变强

桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

桑葚让头发变黑

桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

桑葚让肾变好

桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

桑葚让血管不再硬化

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

桑葚让我们不再失眠多梦

桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

桑葚赶走便秘

桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

桑葚原来这么神奇！除了洗干净直接吃，它还能用来泡酒喝~现在泡，夏天的时候喝，真是清凉爽口呢！

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