那天有位朋友提醒狗几，狗几做美妆博主这么久竟然没详细分析过
va
？真的假的？！没说过吗？？？不能够吧！
大概是因为va在狗几心目中根本不需要质疑了吧…毕竟它已经经过了太多的科学验证，也是
少数不属于“信则有不信则无”的护肤成分之一
，所以狗几以为计几早就提到过了…
今天就说说
护肤界抗老抗痘又美白的扛把子——维a类成分
吧！
首先要明确一下，这里的va/维a类，不是某一个特定的成分，而是
包括维a酸、维a醇（视黄醇）、维a醛（视黄醛）、维a酯（视黄酯）、棕榈酸视黄酯等等
。
其中
维a酸是被FDA认证的抗皱处方药，护肤品中一般不会出现（中国不允许添加在护肤品中）
；护肤品中常见的维a类一般是视黄醇、棕榈酸视黄酯等等。
一些维a类成分
维a类成分对皮肤的作用包括：
1、通过促进胶原生成起到抗皱作用；
2、通过抑制胶原讲解起到抗光老化、减少黑素沉淀的作用
——0.02%的维a酸乳霜也是FDA认证的治疗光老化的药物；
3、通过抑制皮脂分泌起到抗痤疮的作用
，去皮肤科治过痘的同学可能也用过医生开的口服维a酸类药物。
而且早在上世纪90年代就有双盲实验证明，浓度在0.05%的维a酸就能显著改善皱纹、色素沉着、松弛、粗糙，还可以提升表皮层厚度。
总之呢，va绝对是猛药，和市面上很多护肤品界的妖艳贱货们可不是一个级别的。
维a类的成分不止一种，其中最能发挥以上这些功效的是
维a酸
，但是刚才狗几也提到了，维a酸是处方药，因为它的
刺激性比较大
。
维a酸外用的常见副作用包括
皮肤泛红、干燥、脱皮脱到怀疑人生、皮肤刺痛等等
，有点类似刷酸去角质后出现的反应，用维a酸治过痘痘的胖友们应该还对那段暗无天日的日子记忆犹新吧……
国外一位网友使用va后第五天的脱皮情况
和维a酸比起来，视黄醇、视黄酯等维a类成分的刺激性就没那么大了，当然，它们在抗老等方面的作用也相对弱一些，不过浓度高的话还是可能引起上述不良反应。
那么维a类成分这么猛，不是铁皮的朋友们到底能不能用呢？
答案是能用，但是要讲究方法：
1、从低浓度开始
最好不要上来就用1%或者更高浓度的视黄醇哦，可以从0.25%或者0.5%的开始，可以耐受的话再换更猛的。
2、控制频率
一开始可以一周两三次、三四次，可以耐受的话再提高频率，如果不能耐受就不要提高频率啦。
3、控制有效成分和皮肤的直接接触
一方面是控制接触时间，比如让va类产品在皮肤上停留几小时后就洗掉；
另一方面是主动降低va类产品的渗透率，比如在涂va类产品之前先抹上面霜之类的，一般保湿产品都会成膜，可以在一定程度上保护皮肤。
4、选择转化成维a酸路径较长的维a类成分
说人话，也就是如果视黄醇不耐受，就试试更温和也更稳定的棕榈酸视黄酯等等。
5、该放手时就放手
即便把刚才的几种方法都试一个遍，狗几也不能保证你和va类成分有缘…如果无论如何都不能建立耐受，就放弃吧…
最后，有些人是不是又想说：狗几你废话怎么那么多，直接告诉我能用哪些产品行不行？
行行行行行行行……真是的……
这次先简单列几个比较典型的维a类护肤品叭：
1、露得清a醇晚霜 ￥130/40g
低浓度视黄醇，适合新手和不耐受皮。
2、CeraVe a醇精华乳 ￥105/30g
低浓度视黄醇，适合新手和不耐受皮。
3、The ordinary va精华 ￥130/30ml
视黄醇+视黄醇衍生物，相对温和，建议先试用
4、skinmedica va精华 ￥450/30ml
有0.25、0.5、1 三个不同浓度的版本，大家可以按需选择。
5、雅顿金胶 ￥690/28ml
棕榈酸视黄醇，就是刚才说比视黄醇温和又稳定的那种。
