惊蛰，是二十四节气中的第三个节气
2017年惊蛰是什么时候
公历：
2017年3月5日 星期日 17:32:40
阴历：
农历丁酉年 癸卯月 辛卯日(二月初八)
许多小伙伴也开始了节气养生
有人讲惊蛰这天应该吃梨
还有人讲惊蛰这天应该吃韭菜
但是你造么？现在惊蛰最流行的是吃这个
有的小伙伴要问了，
安宫牛黄丸到底是什么东东？
惊蛰真的要吃这小丸丸么？
吃了真的能养生么？
安宫牛黄丸出自于
清代吴鞠通的《温病条辨》
是中医运用清热解毒、
开窍醒神法治疗邪热内陷心包证的代表药物
现在来说，安宫牛黄丸是用于治疗中风昏迷、
小儿惊厥的凉性开窍醒神药
由于它的组方中有牛黄、麝香、犀牛角
（现用水牛角代替）等贵重药材，
所以价格也是非同寻常，
一些上世纪的老药已成为市场上的收藏品。
可是，安宫牛黄丸真的能像保健品似的，
在惊蛰这一天不分男女老幼的随便吃么？
当然不行！
安宫牛黄丸是药，且药力峻猛，
是绝对不能随便乱吃的！
首先，安宫牛黄丸不是简单的下火药，
更没有所谓的
“惊蛰吃三丸，一年不上火”
的神奇功效！
其次，安宫牛黄丸虽能治疗中风昏迷，
却没有预防中风的能力！
再次，
安宫牛黄丸只有在辨证准确、
适应症明确的情况下才可以按医嘱服用。
另外，近几年几乎每年都有
因为乱吃安宫牛黄丸而上吐下泻，
发热头痛的患者，朋友们一定要引以为戒！
说了这么多，
就是希望大家知道买药吃药这件事
还真不能只听商家的广告宣传
也不要盲目跟风从众
那惊蛰究竟应该是什么？
惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。专家建议，可多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，以增强体质抵御病菌的侵袭。
惊蛰养生
女以肝为用，肝为血海，主疏泄。肝气条达，肝血充足，皮肤红润白皙，头发亮泽茂密。春季养肝并非养肝脏这么简单，它是在调理全身的血液。
春季宜多食枸杞
枸杞入肝经，能补血，入肾经，能滋阴，是平补阴阳的好东西。30岁以下的人，多少岁就吃多少粒，年龄大的每次吃三四十粒即可。年轻人火力壮，最好用水煮，可让枸杞药性有沉降之力，能补到肝肾里，既补得踏实又不会上火。
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贡菊、枸杞、 清火养肝明目茶
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