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第一口辅食要加米粉？这 5 个育儿经验早就过时了！

丁香妈妈 · 公众号 · 育儿 · 2017-05-27 21:03

正文

自从有了娃，总有热心的「过来人」告诉宝爸宝妈各种「育儿经验」。

但是，这些「育儿经验」中，不乏一些早就过时、甚至可能伤害到宝宝的错误「经验」。

今天，丁妈请来了萌妈汤维，来跟大家聊聊 6 条常见但是不靠谱的「育儿经验」。

第一个辅食一定要加米粉？

对大多数宝宝而言，先添加哪一种辅食其实并不重要。

选择第一个辅食，我们要看的是，这个辅食能否满足宝宝对营养的需求，其中，特别重要的一种营养素就是铁。

传统上来说，富含铁的婴儿米粉是不少爸妈的选择，但我们也可以选择给孩子添加牛肉泥、猪肉泥等富含铁的食物，这里面的铁也更容易吸收。

当然，这个也需要根据宝宝的接受程度来，如果宝宝爱吃米粉多一些，爸妈也可以从富含铁的米粉开始加。

丁妈要提醒爸妈注意，在给宝宝添加辅食时，开始一定要先少量尝试，宝宝不过敏才能放心让他吃。

补钙靠晒太阳？

晒太阳虽然能促进人体合成维生素 D，帮助钙的吸收，但是，宝爸宝妈也不能忘了，宝宝皮肤娇嫩，稍稍不注意就可能晒伤。

所以，6 个月以下的宝宝应避免被阳光直射，而 12 月以下的宝宝，应该呆在阴凉的地方。

比起让宝宝冒着晒伤的风险去晒太阳，丁妈更加推荐让宝宝口服维生素 D3 补充剂。宝宝出生后几天，爸妈应该给宝宝每天补充 400 IU 维生素 D3 直至青少年甚至成年。

另外还要提醒爸妈们，维生素 D 不生产钙，它只是钙的搬运工。所以，要保证宝宝摄入足够的富含钙的食物，对于 1 岁以内的宝宝，保证母乳、配方奶充足，1 岁以后，要注意宝宝饮食均衡，保证足够的奶和奶制品、豆腐等豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

站早了会导致 O 型腿？

绝大多数的宝宝，在 1 岁半以前都是 O 型腿，而且是正常现象，和站立早晚没有关系。所以，爸妈就不需要操这么多心啦。

但是，如果发现比起同龄的宝宝，自家宝宝双腿弯曲得特别厉害，或者两边不对称，宝宝会走路以后 O 型腿变得更严重，那就需要去看医生。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

感冒的时候不能打疫苗？

如果感冒期间只是咳嗽、流鼻涕，发热不是很严重，是可以正常接种疫苗的。至于狂犬疫苗，没有任何接种的禁忌症，即使感冒发烧也需要及时、正常接种。

一般说来，疫苗接种的禁忌症包括：

如果医生判断宝宝生病后不适合接种疫苗，爸妈也不用太着急，可以等病治好了再打。

擦酒精退烧？

虽然给宝宝酒精擦浴能够带走体表热量，让宝宝一时间体温降下来，但酒精擦浴的不良后果更应该引起爸妈注意。

宝宝皮肤薄、毛细血管丰富，酒精擦浴时吸收很快，极易导致酒精中毒；另外，酒精挥发时带走大量热量，可能引起宝宝寒战，让宝宝更加不舒服。

参考文献：

全球紫外线项目（INTERSUN）研究：

http://www.who.int/uv/publications/solaruvflyer2006_zh.pdf?ua=1

http://www.who.int/bulletin/volumes/87/8/09-030809/zh/

美国儿科学会网站：

https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/fever/Pages/Treating-a-Fever-Without-Medicine.aspx

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx

https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/immunizations/Pages/Vaccinating-A-Sick-Child.aspx

中国疾病预防控制中心官网：

http://www.chinacdc.cn/jkzt/ymyjz/ymsysm_5182/201301/t20130116_76090.html

《中国 0～5 岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题》

《6 月龄内婴儿母乳喂养指南》

《7～24 月龄婴幼儿喂养指南》

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