大道童年第一期（134）：和家长一起学习《黄帝内經》之二十四

为使孩子们早日从經典中学到人与自然和谐相处的智慧， 「大道童年」学习班特组织孩子们和家长一起学习《黄帝内經》，孩子诵读，家长讲解。

今天我们继续学习《黄帝内經·灵枢·本神》选段。

生命是由两部分组成的：物质身体和精神内核。身体是生命的物质存在，而精神内核则是生命的核心，也是生命之本。《黄帝内經·灵枢·本神》中所讲的「神」，就是所谓的精神内核。人的生命也是由肉体和精神两部分组成的，且与其他生命体相比更为精密而复杂。五脏中除了包含精、气、血、津液等维持生命活动的基本物质以外，还藏 有主导生命活动的「神」。

《黄帝内經·灵枢·本神》节选部分主要 介绍了生命起源的过程，以及精、神、魂、魄、心、意、志、思、虑、智一系列精神活动形成 的 过程。最后岐伯医祖提出了人们耳熟能详的 「 养生三原则 」 ——「顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。」

「 养生三原则 」是 《黄帝内經》的核心理论之一，对此我们不仅需要 「知」，还应该 「行」 ，在 「知行合一」 中不断收获身心的成长。

本神第八（节选）

黄帝问于岐伯曰：……何谓德气生、精、神、魂、魄、心、意、志、思、智、虑？请问其故。

岐伯答曰：天之在我者德也，地之在我者气也。德流气薄（bó）而生者也。故生之来谓之精，两精相搏谓之神，随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄，所以任（rèn）物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处（chǔ）物谓之智。故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处（chù），节阴阳而调刚柔，如是则僻（pì）邪不至，长生久视。

下面为大家展示王怡茁同学和家长一起学习本段經文的过程及心得体会。

心得体会（家长撰写）:

我们现在的社会，物质极大丰富，选择变多的同时，相应的烦恼也多了。上学时，比的是智商，拼的是正确答案。可人生的选择题没什么正确答案，选择背后的逻辑就是不同的世界观，人生观，价值观。

带孩子诵读《黄帝内經》，一方面希望孩子能够学习到智慧的养生方法，少走弯路，有个好身体。更重要的是，通过诵读經典，陶冶情操，日积月累，不仅锻炼了品格，更盼日后能体悟《内經》的智慧，让孩子拥有富足的内心，健康 快乐 ，茁壮成长！

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