主要观点总结
文章主要介绍了冰雪季南方人去北方滑雪的相关注意事项，包括高风险运动提醒、粉雪的特点及危害、滑雪安全须知以及冬季户外运动失温的应对措施。同时报道了两起滑雪事故，一名中国籍男性游客在日本长野县滑雪场遇难，以及粉雪导致的中国女游客窒息身亡的案例。
关键观点总结
关键观点1: 冰雪季南方人去北方滑雪成潮流
随着冰雪季的到来，南方人勇闯“冰城”，各大雪场也纷纷开启，吸引了不少滑雪爱好者前往。
关键观点2: 高风险运动提醒
滑雪是一项高风险运动，需格外注意安全。近日一名中国籍男性游客在日本长野县滑雪场遇难，警方正在调查原因。
关键观点3: 粉雪的特点及危害
粉雪是指未经人工干预的雪道，特别松软，容易让人陷得很深，难以独自爬起，且容易灌入口鼻，导致窒息。去年底就有一名中国女游客因此窒息身亡。
关键观点4: 滑雪安全须知
滑雪时需提前了解天气、选择防护和救援设备完善的滑雪场、根据自身水平选择滑道、遵守雪道交通规则等。发生意外时，要在保证自身安全的前提下进行救援，并联系专业救护人员。
关键观点5: 冬季户外运动小心失温
寒冷天气长时间户外运动时需警惕失温症状，轻度失温者应停止运动，到避风处回温，补充高热量食物；重度失温者则需立即送医抢救。
正文
新闻报料|宣传推广|活动策划
加小编微信:kptvxmt
随着冰雪季的到来
“尔滨”再次刷屏
南方人勇闯“冰城”
此外
各大雪场也纷纷开启
吸引了不少滑雪爱好者前往
提醒！提醒！
滑雪是一项高风险运动
近日一起事故令人痛心
一名32岁的中国籍男性游客
在日本长野县一滑雪场遇难
当地医院称其死于窒息
事发地点位于日本长野县志贺高原的烧额山滑雪场，当地警方在12月22日下午3点半左右接到中国游客同伴报案，称其在滑雪时下落不明。
当日下午5点半左右，救援人员在一个滑雪道外发现该名失踪中国游客，随后将其送往中野市的医院抢救。次日凌晨，该名中国游客被证实死亡。
据悉，事发时现场有风和降雪。滑雪场指出，游客遇难的滑雪道最高坡度达39度，积雪亦未被压实，属于高手的路线。警方表示将进一步调查中国游客遇难原因，包括他是否因为操作滑板失误而冲出滑雪道等。
“粉雪”究竟是什么？
据了解，滑雪道分为道内雪和道外雪两种：
道内雪通常由造雪机制成或是用铲雪机推雪压雪而成；
道外雪则是指未经人工干预的雪道，常被称为“粉雪”。相较于道内雪，“粉雪”比较厚，很松软，滑起来跟面粉一样。
有专业人士介绍，“粉雪”特别松软，虽然人们在摔倒时像有气垫托着不太疼，却容易让人陷得很深，难以独自爬起。这时，“粉雪”容易灌入口鼻，导致窒息，“3到5分钟，人就会立马没了。”
一起起事故时刻提醒我们
滑雪运动有风险
这些安全须知
大家一定要了解
根据天气变化选择游玩的时间，避开大风、大雪天等恶劣天气。
选择防护设施和救援设备完善的滑雪场，不单独在树林、陡坡和深谷等滑雪。
了解雪道的高度、坡度等情况，根据自身水平选择合适的滑道。
人多时要注意速度和动作，避免与他人相撞造成伤害。初学者可在边缘活动，儿童要在大人的陪同和监管下运动。
向前跌倒时，用肘触地，让其承受更大力量；向后跌倒时，双手前伸，肘关节后伸，缩回手臂，蜷曲身体并滚动，减少冲击力。都说滑雪的尽头是骨科，数据显示，滑雪运动中常见的损伤主要包括：膝关节扭伤，头、脸擦伤，小腿骨折，下肢损伤，脚踝扭伤。
▼▼▼
1 救助者要在保证自身安全的前提下，对受伤者给予帮助，同时联系救援中心，寻求他人帮助。
2 救助者可先观察受伤者是否有意识、有呼吸，以及是否出现出血、骨折等情况。随后让受伤者仰卧，确保其手脚能够伸展开。对于一般的外伤，如扭伤、挫伤、骨折等，可采用冷敷、压迫、固定等办法处理。
3 务必让受伤者保持一定温度，可用毛毯、毛巾、救助者的上衣等衣物包裹受伤者。
4 如果伤势不重，应尽快帮助伤者转移到雪道两侧；若不确定则尽量不要移动伤者，应在专业救护人员到达之前做好雪道疏通工作，避免后面的人撞上来。
寒冷天气，户外运动爱好者长时间户外运动时，需警惕这些症状，同时采取以下应对方法：
1 轻度失温
患者体温下降到33-35℃，同时会产生剧烈寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或失去理智、脉搏减缓、出现幻觉等。
出现轻度失温，当感到寒冷、开始颤抖时，应立即停止运动，保持体力，并到避风处躲避来减轻风寒效应。
如果衣物潮湿，要立刻脱下，换上干燥衣物，用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位加温。
缓慢回温后，可以补充一些流质、常温的高热量食物，如浓糖水、巧克力等，让失温者获得产热需要的能量。
2 重度失温
患者体温降到32℃以下，并且失去意识，进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。
出现重度失温，千万不能烤火、喝热水，否则复温过快会引起低血压和休克，要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体，立即送医抢救。
来源 | 国家应急广播、中国侨网、大湾区之声、广东卫生在线
点个赞
和
转发让更多人知道
↓↓↓
