在【全球健身指南】健身打卡开始!
你只要今天运动过
就在下面留言打卡
简单说说自己今天做了什么运动,做多久
遇到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡?
在健身房
最值得你尊敬的是什么人呢?
是身材火辣的美女
或是肌肉健硕的帅哥吗?
他们只是让人羡慕的对象
在健身房中有9种人是最让人值得尊重的
有时候只需要一个细节的改变
你也可以成为健身房中“最可爱”的那个人
胖没关系,只要你够努力!
每个胖子都是潜力股
每个胖子都有瘦成闪电闪瞎世界的潜力
敢于走进健身房开始改变的都是勇士!
或许现在很胖,可你不知道哪一天
TA会突然瘦成一道闪电
出现在你面前亮瞎你的双眼!
他们的每分努力都值得尊敬!
说实话我们健身的圈子还很小
社会上的大多数人还是认为
女生就应该一副柔柔弱弱
的软妹模样才受人喜欢
认为女生就只能膝盖
跪在地上来做扶地挺身
或是用粉色的小哑玲做二头弯举
每一个顶着被嘲笑为
女汉子女金刚的压力
走进满是壮汉的力量区的女孩子
都是值得尊敬的!
没有什么服老不服老
年龄只是一个数字
只要你不服,永远不会老!
60多岁的奶奶美成20岁的样子!
70多岁的爷爷练出30岁的体能!
相比嘲笑和奚落
他们更愿意热心肠的
去帮助和启发每一个准备开始的人
每一只猛虎都有过小奶猫般的脆弱
因为他们懂得每一个新手
起步时的迷茫和无助
因为他们明白每一个大神
都是从小白过来的!
我们见过很多
拿着大重量的哑铃做几下
让后大力扔在地下,然后大吼一声
一副深藏功与名的样子!
而对于一些人来说
一组大重量过后
砰地一声把哑铃摔在地上
并不能彰显自己的男子气概
反而是粗俗不堪刷存在感的表现
真正的勇士从来都是
默默无闻的塑造自己
低调做人才是最牛逼的王道!
他们是会为别人考虑的人
做事不会只想着自己
用完器械回归原位
方便他人取用
令人尊敬的人
从来都是原样开始
原样结束
为他人考虑
是高尚的行为
与其一个干等一个休息
不如互相搭配,干活不累!
每一个能很好地与他人相处的人
都是擅长团队合作的人!
他们走到哪里都懂得
行个方便、与人为善
他们永远是最受欢迎的人!
专注是一种态度
该吃吃!该练练!
到了健身房做在健身房该做的事
不卑不亢,不骄不躁,谦虚低调
专注做自己的事,认真训练
认真的人才最有魅力!
健身房是高危的场所
卧推失力、深蹲力竭
器械故障,都可能要命
有这样的人
粗狂强壮的外表下
还有一颗温柔待世的心!
健康、强壮、善良、正义
就像太阳一样的温暖
能在别人需要的关键时刻伸出援助之手
简直就是行走的正能量!
健身
强健的不只是身体
更是我们的心智!
-END-
图文整编/健身男神MAX
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