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很多人都想要更好的身材

但却总是停留在口头上

明明想要改变

却不肯走出自己的懒惰花园

你不挑战看看

怎么知道坚持健身给你带来多大改变

也许一开始你感觉很痛苦

感觉坚持不下去了

每天很疲惫

肌肉酸痛

…

但坚持一年后你就会发现

原来别人说的都是真的

体型好了不是一点半点！

身体多余的脂肪都不见了

前凸后翘

皮肤越来越紧致

穿衣服都变得任性

越穿越短

甚至内衣外穿也是常事儿！

健身一年后你会发现锻炼对你来说毫无压力！

以前不敢碰的大重量

现在完全不在话下！

感觉自己体力好了N多倍！

健身一年后你会发现精力越来越足！

工作和学习不再瞌睡困倦

身体的小宇宙能量不断

精气神儿倍儿足！

健身一年后你会发现被疾病困扰越来越少！

好像一年都没感冒发烧了

手心也不出虚汗了

感觉体质都变好了！

健身一年后你会发现，你的生活越来越规律！

每天下班-健身-回家做饭吃饭

少了那些无聊应酬

也不再纠结晚餐去哪家餐厅吃

生活过的简单又健康

健身一年后你会发现其实生活别有一番滋味

不仅仅是吃吃喝喝喝！

周末约着打个球或者游个泳

既运动流汗又阳光健康

还结识了更多积极的朋友

健身一年后你会发现在街上回头率越来越高！

每天运动流汗

身材变好了

皮肤变好了

发质也变好了

各种驼背畸形好像也治好了

整个人气质都不一样了

笑容也更加灿烂了

回头率，那是自然的！

健身一年后你会发现性能力越来越强！

深蹲+练腿

啪能力自然越来越强

比所谓的神药要灵百倍！

健身一年后你会发现，你的TA回家越来越早！

健身不仅给了你好身材

还会把你练成一个好厨子

拴住ta的心，更拴住了ta的胃

健身一年后你会发现

原来你可以变得这么美

原来人生可以这么不同

看看自己逆袭的过程

感觉自己碉堡了！

所有见到你的人都会惊讶

所有见证你改变的人都会称赞

健身一年后你会发现

普通衣服也能穿出大牌的感觉！

以前花大价钱买衣服穿着还是不好看

现在随便买件衣服

别人都问从哪里买的

健身之后，你会发现

感觉衣橱真的变小了

因为见了衣服，件件合身

每换一件

感觉自己都像模特走T台

你感觉到了吗

你想对一年后的自己说点什么呢

— END —

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