你的近视防控认知水平怎么样？进来测一下就知道了！

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重要的事提前说

过了一寒假，孩子们的眼睛还好吗？

今晚9点，给大家邀请了经验丰富的同仁医院博士杨振菲医生做客直播间，有什么关于近视防控的问题来直播间里问。

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这个寒假，朋友过得不太好，我过得也很忐忑，就像有一块石头压着喘气困难。究其原因就是由于我的一个疏忽，差点毁掉小小常最近半年近视防控的成果。

事情是这样的：一放寒假我就带小小常复查眼睛，结果出来后我惊呆了！他的 右眼眼轴一个月涨了0.04mm ！这对我来说，可真是晴天霹雳！

12月1日眼轴的长度

1月12日的眼轴长度：飙涨0.04

我百思不得其解，明明我们把看近变成了看远，怎么可能涨这么快呢！就算是期末，在学校有大量的近距离读写，也不至于涨这么快！我就开始找原因，因为我坚信一定是有漏洞才会这样。

我把小小常所有电子设备翻了个遍，终于发现，原来他每天晚上熄灯睡觉后，会悄悄爬起来，在黑暗的环境里玩两个小时的超记牛MAX！

小小常所有的电子设备我都做了严格管控，唯独这款超记牛我没管，因为里边全是学习的内容。但好巧不巧，留了一个浏览器的端口，被他发现后，就变成他的“游戏窗口”。

真的是气死了！我立刻把超记牛也给他管控起来了！ （超记牛自带强大的家长管控功能，不是机子的问题，是我自己疏忽的问题） 并且要求他，所有电子产品都要用远像屏看！

因为是冬天，眼轴又快速涨了0.04mm，所以我就更加重视。开学前又带他去做了检查，希望最近几个月不涨，把过度增长的部分拉回均值。令我没想到的是， 经过一个月的严格望远，眼轴之前长的0.04mm竟然，回退了！！！

2月16日右眼眼轴

我又结结实实被震惊了一次。我这心情，真像是在坐过山车，起起伏伏的。

不得不感慨，帮娃防控近视的手段要正确，但更重要的是 执行要到位 。现在的孩子都很聪明，稍不留意就被钻空子。咱们做家长的一定得盯紧了。

最近，新进我们近视防护群的家长发出了一个疑问：

对于这个问题，我可以非常明确的回答： “拉远设备的确不能替代户外望远，但是它绝对不是智商税！”

很多人就困惑的点在于，拉远设备将物体拉远成像，真的能“欺骗”到我们的眼球，使眼睛觉得自己真的在看好几米远的物体，而不是只是看着一面镜子 （或屏幕） 吗？

2021年时，台湾省就有一个相关的研究：将一群小朋友分成三组，A组看眼前40CM远的物体，B组看真实的2.285M远的物体，C组看将图像拉远到2.285米的拉远镜，并检测眼球的调节反应。

结果显示，B组和C组小朋友眼睛的调节反应几乎一样，也就是说拉远设备的确可以成功的骗到我们的眼睛，使眼睛真的觉得自己在看远。

柱状代表眼轴增长量

图片来源：Shang-Min Yeh. Reduction in Accommodative Response of Schoolchildren by a Double-Mirror System. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18, 9951

不仅仅只有这一项研究。

2024年7月由宁波大学附属第一医院眼科阮薏蒙、姚东伟、李波医生发表的论文，也给了正向的结论。在长时间近距离用眼时，使用拉远镜的确可以有效减慢没有近视儿童的远储消耗速度、延缓眼轴的增长。

对照组没有使用拉远设备，观察组使用了拉远设备， 相比对照组，观察组眼轴增长速度低了将近一倍。

图片来源：阮慧蒙. 双曲面拉远镜对近视前儿童眼轴变化影响的研究.中华全科医学 2024年7月第22卷第7期

因此，我们可以得出非常确定的结论：拉远设备不管是其底层逻辑，还是临床数据，都证明其不是智商税，是真的有用。

在孩子们无法每天2小时+户外望远，且需要大量读书学习写作业的近距离用眼条件下，拉远设备显然是一个非常好且正确的选择。

一般来说，近距离用眼超过2小时，近视发病率就会增加1.5倍，用眼距离低于33cm，近视发病率增加2.5倍。所以， 通过使用拉远设备来减少近距离用眼时造成的伤害，抑制眼轴的增长速度，是非常有必要的 。

而且，我们一直强调防控近视要打组合拳，单一方式的防控的效果往往不理想。比如小小常现在就是拉远设备+离焦镜 （之前还用过一年哺光仪） ，此外我还会坚持给他补充眼睛所需的营养。眼轴增长跟眼球壁的厚度有关，及时补充鱼油和叶黄素，才能更好地保护眼球的健康发育。

这不又是开学季，我们给大家邀请了经验丰富的眼科医生杨振菲做客直播间，给大家答疑解惑。

杨医生已经为服务了超3000余名儿童青少年，积累了大量的案例和临床经验，相信可以解答大家的各种关于近视防控的问题。

所以，如果你有疑问，今晚就来我们的直播间跟杨医生互动吧~

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