记住！你是老婆，不是老师。

“如果不结束彼此之间的否定，你们的婚姻就会走向尽头。”

我们所谓的“否定”是指任何带有否定含义的话，包括说话的口气，脸部表情，以及让对方感觉被否定的行为等。

是的，你有没有否定对方，不是由你说了算，要由对方说了算。你也许会说你只是在开玩笑，可是如果对方感觉不好的话，你就得打住。

一味地否定只会让你的伴侣失去安全感，如果你的伴侣无法在婚姻中得到安全感，Ta就永远不会成长，你们的婚姻也永远都不会有所改变。

02

我和哈维尔发现，无意中让对方感觉受到了否定的方式有 3 种，这些方式也是婚姻的三大杀手。

它们包括：批判性思维；争强好胜；建设性批评。 批判性思维在很多方面，可以给我们很多帮助。老板喜欢善于批判性思考的员工，因为这将有助于他们确定哪些地方需要改进。

然而，批判性思维绝不能出现在婚姻中。当对方没有按照我们认为应有的方式做事或做出回应时，我们通常就会用最挑剔的态度对待对方，而这样做将彻底击垮我们的配偶。要结束这种互相伤害，你们就必须接受：你们是两个完全不同的个体，有着不同的喜好和不同的做事方式。

争强好胜是人的天性。要捍卫自己的权利，要比对方更擅长为自己的立场辩护。夫妻间最常见的争强好胜表现在：每个人都认为自己是“对的” ，而对方是“错的” 。在潜意识中，每个人都认为自己优于对方，对方不如自己。

我敢打赌，你肯定不太理解为什么连“建设性批评”也成了一种否定。你可能会觉得：“对方需要我的帮助，需要我具有洞察力的见解。 ” 但是Ta需要的是支持，不是建议，这才是你该做的事情。

03

关掉否定闸门的最简单方式就是，用好奇代替评判。当你和配偶在一起时，试着想象自己去了国外，敞开心扉接受新的思想和观点。你没有必要完全同意配偶的感受和选择，只需变得好奇些，保持开放的心态，就能发现伴侣选择的独特和神秘之处。

我们要告诉你，你的配偶其实很想成为你想要的好伴侣，他想成为你的英雄，这一点请一定要相信我们。我们知道，你们双方都是真心想让对方快乐，因此你们必须先停止否定对方。

今晚，是这一本书最后一个练习，回复关键字“肯定”获得练习方法吧。愿你们在未来的人生里相伴相爱。

04

好啦，谢谢你今天和我一起阅读这本书籍，希望它能帮助你增加爱人的能力。

如果觉得今晚的内容于你有益的话，让更多的人知道你和我们在“更好星球”一起读书，一起变好。明晚我们继续“青音约”。

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本周主编：素 以

＃ 你的Ta什么时候最有魅力 ＃

记得也给自己一些肯定！