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重污染来袭,防霾口罩真管用?附雾霾生存手册!

新华网  · 公众号  · 社会  · 2016-12-17 10:41

正文

12月16日至21日


京津冀及周边省市将出现一次重度至严重污染过程。


这将是今年入秋以来最严重的一次重污染天气过程,北京等20余城市将同步启动红色预警。

12月18日PM2.5污染形势图↓↓↓

面对雾霾

不能再调侃了

必须做好各项防护措施

先,我们通过试验来看看,你所信赖的各种防PM2.5的口罩真能防霾吗?

实验样品包括市场上常见的26款成人口罩和14款儿童口罩,主要检测口罩样品对颗粒污染物的过滤效果。

实验采用一个仿真头模,在鼻子处设置抽气管道,将口罩佩戴上后,查看佩戴效果,并测试过滤效果。


“明星同款”口罩PM2.5阻挡率不足60%


实验结果显示,26款成人口罩中,其中5成左右的口罩过滤效果一般,不少口罩面部贴合度稍差,造成鼻部漏气、防护效果差,其中包括最近受追捧的“明星同款口罩”,PM2.5阻挡率不足60%。


从实验对比结果来看,对颗粒污染物过滤效果较好的还是带呼吸阀或者面部护具的PM2.5防护口罩。


约8成儿童防霾口罩“防霾”效果差


同时,儿童防雾霾口罩实验结果显示,14款儿童口罩中,约80%的抗雾霾儿童口罩都达不到宣称的效果。

专家

提示

部分“儿童口罩”并非专门为儿童设计


据了解,《日常防护型口罩技术规范》国家标准已于11月1日起实施,该标准规定,口罩佩戴后能将吸入的细颗粒物浓度降低至75微克每立方米以下为合格产品。但目前并没有专门针对儿童口罩的国家标准。


据家电研究专家介绍,儿童的活动造成呼吸节奏和呼吸量与成人相比有很大不同,呼吸是否顺畅、是否有憋闷的感觉,决定了儿童是否愿意佩戴这款口罩;佩戴不舒适时可能会将口罩拉开隙缝,这就失去了过滤的意义。


该专家表示,从实验结果来看,儿童口罩的效果和价格、品牌没有直接的关系。同时,有些产品并不是专门为儿童设计的,商家为了销售号称适合儿童;部分为儿童设计的口罩也有很多考虑不到的地方,需要改进。


宣称“吸附”PM2.5口罩多是噱头


家电研究专家介绍,我们常说的PM2.5就是直径小于等于2.5微米的污染颗粒物,而目前并没有一款口罩是针对抗雾霾而专门研发的,所以“PM2.5口罩”这一个产品本身不存在。“PM2.5口罩”,只是对可以过滤PM2.5的口罩统称。


对于过滤方式,能过滤PM2.5的口罩需要一种过滤网,它的孔径比2.5微米还要小,将PM2.5微粒阻挡在外面。也就是说,口罩发挥的是它的物理过滤机制。


但凡说是口罩采用的某种滤芯可以吸附PM2.5,或者是通过化学手段将PM2.5消灭,都是一种不合理的说法,因此宣称“吸附”或“消灭”PM2.5的口罩多是噱头。

小贴士

如何选购口罩?

●首先要根据自己的脸型选择口罩,口罩与面部贴合越好,防护效果越好。

●防霾与舒适很难兼得,一般过滤效果越高,佩戴时舒适感越差;建议购买有呼吸阀的口罩,可以减少憋闷感。

●从正规渠道购买,电商自营、药店、超市、便利店等均可放心选择。

●尽量选择有鼻夹的口罩,鼻子是隆起的,有鼻夹可以很好地解决鼻子漏风问题。

●不要盲目相信明星效应或国外品牌,有些口罩并不是为防PM2.5设计的,起不到防护效果。

防霾

手册


防霾不是只有戴口罩一种办法

为了健康我们应该这么做↓↓↓

第一招:戴帽子

头发吸附污染物的能力众所周知,出门前戴顶帽子,能够有效缓解这种危害。

第二招:戴口罩

虽然口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入,但是为呼吸道多设一层屏障,总比没有强。

第三招:穿长衣

穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积,穿长长的大衣,又保暖,又健康。

第四招:户外“短平快”

在雾霾天气,减少在户外活动的时间非常有必要。短暂停留,平和呼吸,小步快走。

第五招:进屋就洗脸洗手

“全副武装”的在室外逗留后,你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了。所以,要立即清洗。

第六招:用鼻呼吸

鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物,而用嘴呼吸就直达扁桃体了。

第七招:擤鼻子

按时清理鼻腔,一定要擤鼻子,而不能挖鼻子,否则会损坏鼻腔。

第八招:巧开窗

雾霾天室内也需要通风换气,适当把窗户开道缝隙,这是没有办法的办法。

第九招:早睡觉

早睡早起身体好,另外,身体能够有效减缓呼吸。

第十招:多喝水

多喝水促进新陈代谢、加快体内水分的更新,对身体非常好。

最后一招:多吃粗纤维食品

粗纤维食品例如大豆、芹菜、苹果等,可以促进排便、排肠毒、润肠道,赶走进入消化系统的有害颗粒!


雾霾天该如何锻炼?

教你几个室内动作↓↓↓

还在等什么?赶紧行动起来吧!



来源:新华网北京频道综合新京报、京华时报,图片来源于网络。

编辑:刘品彤  王帅