【问题一：如何应对父母源源不断地负能量？】
问：巴赫姐，请问如果是自己的妈妈总是这样打击你怎么办呢？我读的酒店管理专业，去了酒店要从基层做起，她就说：你还不如不读大学，读了大学还去当服务员，有啥前途？还不如人家读专科的XX…
她让我去考教师资格证，我说我不是师范专业，考了也不一定能当老师，我自己也不是很想当老师，她就说：你没这个能力，你讲不出来……
我妈源源不断的给我传递各种负能量，不断的打击我，侮辱我，而且我又是单亲家庭，13岁以后一直和她生活，我觉得那就是一种折磨，每次和她呆在一起不到半个小时，就会开始吵架……我每天都背负着沉重的思想包袱，活得一点都不快乐，还长期失眠… 而我最怕的就是和妈妈单独呆在一起我寒暑假几乎不回家，总有一种绝望的感觉……
答：亲爱的，我非常能理解你的感觉，你承受了很多原本不该你承受的情绪，这让你感到很累，压力很大。
长期从妈妈那里得不到正面反馈，听到的都是对你的指责抱怨，你一定感到非常难过。
现在我们简单的梳理一下：
1 当妈妈打击你的时候，你可以表达你的感受和需求。
比如说：“妈妈，我也希望自己成为你的骄傲，我也想变得优秀，我真的已经努力了。当我有进步的时候，我希望能得到你的哪怕一点点肯定，这样会让我心里好受一些。而你每次都是在批评我，我真的感到很难过，很灰心。妈妈，我希望你看到我的努力。”
2 如果以你现在的心理素质觉得承受不了妈妈的负能量，并且你已经成年，且经济独立的话，其实你可以选择自己租房独立生活。
因为人的承受力是有限的，当外界的负面反馈高于你的承受力的时候，你只能先选择自保，先为自己的情绪负责，等你慢慢修复好了，疗愈好了，再慢慢增加和妈妈的接触频率。
3 在内心划清楚一个界限，你是你，妈妈是妈妈；你为你的生活负责，妈妈也要为她的情绪负责。
你不需要为妈妈的情绪负责。
当她把负面情绪迁怒到你身上的时候，你一定要有定力，要在内心对自己说：
“这是妈妈的情绪，不是我的情绪。我允许妈妈自己处理她自己的情绪”。
然后呢，不要跟她吵，你可以说你现在不想听这个，你听了难受，然后出去找地方待一会儿。
要学会拒绝妈妈的负能量，让妈妈逐渐意识到她这样做是会令你感到难受的。
可能开始的几次你拒绝她，她会不习惯，还是会跟你争吵，你一定要定住，要多重复几次拒绝她，直到她习惯为止。
这个过程可能会有点累，有点痛苦，但这就是成长的代价，愿你早日身心独立，活出自己。
【问题二：觉得自己考研费钱又离家远，内心有很多顾虑怎么办？】
问：巴赫你好，我现在对考研有很多顾虑，
比如说考研之后学费问题，家庭是普通家庭，可以预见，考研后，家庭经济会更拮据了，导致我对父母有些愧疚感。
所以我不想再依靠家里了，准备自己打工挣钱。可是考研之后的出路也不确定，更别说以后会找个什么样的工作，而且我不确定我能不能考上。
我家是山东，目标是考东北的大学，我也很恋家，所以不确定目标学校是否对我来说太远。正是因为这些顾虑，才让我看起来那么抗拒的吗？
答：
1 其实你不用担心今后工作的地方离家远的问题，因为等你读研之后，下一步怎么发展，现在都还无法作出判断。
所以你必须要先站到那个台阶上，站在那个更高的地方往前看，才能看到后面的新选项。
也许你考上了东北的研究生，然后读研期间学习成绩优秀，最后又考上了北京的博士，博士毕业后或许又回到山东的某个大学任教了，那么最终还是可以实现离父母近一些的愿望。
但是这些的前提是你要先把眼前这一步走好，把这一个台阶先跨上去，然后你才有更多的资本和眼界去做下面的选择。
2 再说经济，现在父母既然倾囊而出支持你考研，那么说明父母对你的目标是认可的。
父母是成年人，他们也有理性思维，他们也会预估风险，要相信他们有能力做出决定，要相信他们有方法承担风险。
你不必为父母的情绪负责，允许父母自己为自己的选择负责。
既然现在他们选择信任你，支持你，你就开开心心，轻装上阵，一步一个脚印的按照复习计划去写笔记，做题，背知识点。
只有你每天实实在在地去“做”，才是对父母最好的报答；只有你全力以赴的去“做”，你的心才会安定，你的父母也才会安定。
相信自己，加油吧！
【问题三：考研目标被父母打击蔑视怎么办？】
问：巴赫老师，你好。
看了你的经历，觉得很受到触动。我自己也是从小就有音乐天赋，幼儿园的时候就能用玩具钢琴弹出即兴创作的旋律，在学校被老师选为合唱队员，老实说我的音准特别好，有天赋。后来我喜欢周杰伦，特别羡慕他，说起来你别笑话我，我想成为一个像周杰伦那样的唱作人，被很多人追随和喜欢。
