悲痛过度真的会“心碎”！“心碎综合症”你有吗？

新华网 · 公众号 · 社会 · 2017-03-25 07:36

正文

“我心都碎了”，很多人会把这句话当做一句戏言。然而，一女子却因男友移情别恋悲伤过度患上了“心碎综合症”。

李女士是小学教师，本以为就要和相恋5年的男朋友走进婚礼的殿堂，却因男友移情别恋，将这段感情画上了句号。失恋后，李女士整日郁郁寡欢，茶饭不思，经常一个人躲在房间里一坐一天，拒绝与外人接触，甚至一次都没有哭过。

有一天，李女士突然感觉胸口疼痛，憋闷，上不来气，家人以为是心梗，急忙拨打了急救电话。赶到医院后，医生为其进行了细致的检查，心脏超声检查显示心肌出现扩张，但冠脉造影却发现一切正常，医生判断她患上了“心碎综合症”。

这是一种什么病？

真的是心“碎”了吗？

什么是“心碎综合症”？

心碎综合症，又叫应激性心肌病。指人因经历重大外部事件打击，在产生极度哀伤或愤怒的心理时，所引发的胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状。

真的是心“碎”了吗？

其实患上“心碎综合症”并不代表心真的会碎，通过检查会发现患者心脏通常没有明显的器质性病变，只是那种痛起来的感觉就像心真的碎了一样。

普通情况下，经过心理的平复以及适当的治疗，“心碎”症状会很快得到康复。但是，如果对“心碎”放任不理，出现心尖变形严重、血管痉挛厉害，也会使心脏骤停、呼吸停止，出现猝死。

易患“心碎综合症”的人群

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A型性格容易患“心碎综合症”

“心碎综合症”的发生与人的性格有关，性格是一种复杂的心理因素。此前，美国学者最早将人的性格分为A型和B型，A型性格表现为急躁，易冲动，缺乏耐心，强烈的时间紧迫感，争强好胜等；B型性格为从容不迫，耐心容忍，不争强好胜，会安排作息。因此，A型性格的人会比B型性格的人更容易患“心碎综合症”。

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“心碎”是女人的专利？

日本学者分析发现，在剔除高血压、吸烟和其他影响心脏健康的因素后，有研究表明女性患此病的平均发病率是男性的7.5倍，其中55岁以下女性的发病率是同龄男性的9.5倍，55岁以上女性的发病率比年轻女性高3倍。因此，有专家认为，男女之间荷尔蒙的差异及冠状动脉的变化可能是致病因素。

如何避免患上“心碎综合症”

遇到激动和伤感之事要找能客观看待问题的朋友来倾诉，同时也要避免无休止的诉说，不要让自己停留在负面情绪里的时间过长。

要坚决克服自责、自卑、担心、害怕、焦虑、抑郁等混合负面情绪，勇敢面对现实。

如果不良情绪已经产生，就应当通过适当的途径发泄，例如通过运动等健康方式加以排遣。

该哭时就哭出来。有研究发现，动情而哭时，会分泌更多的激素和神经递质，有助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。

心怀感恩，知足常乐。研究显示，爱、感激和满足等正向情绪，会刺激肌体分泌垂体后叶激素，这种物质能使神经系统放松，减轻压抑感，有利人体健康。

一旦身体出现胸痛、呼吸困难、心悸等症状，要及时到医院就诊。