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其实大多数人的人生阻碍,都还只停留在自律表层!

轻松读书人  · 公众号  · 读书  · 2017-06-27 22:27

正文


自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来! 先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信. 自信是对事情的控制能力,如果你连最基本的时间控制都做不到,还谈什么自信?”

——乔布斯


我们喜欢分析阶层,我们习惯质疑鸡汤,但平心而论: 大多数人的人生阻碍,其实都还只停留在自律层面...

相信很多人都有过类似体会。



面对当下的自己,既不是完全不知道努力的方向,也不是不明白怎样的选择才能带来成长,更不是没有一丁点日拱一卒的学习时间。


而是在明知最优策略的情况下,轻易被欲望击溃。一边内疚,一边浪得飞起...

学生都知道打游戏的时间,应该拿来多做两道题。这样以后才有更多自由选择的权力,但他们宁愿先甜后苦。


员工也都清楚有空该多花心思学门手艺,这样才能让自己在激烈的竞争环境里多一分保障,但我们都说下次、改天...


看书总比刷手机有价值,追剧不如学习有意义,这些都是稀松平常的道理。


但短视的我们,往往都安于当下的舒适,忽视积累、选择放纵。在未来的的某天里,才终于要学着去接受现实困境带来的焦虑... 一切的问题,还是自律的问题!


朱炫曾在《年少荒唐》里这样说过: 读书,读到倦;学习,学到疼,网上有很多方法,但你从来沉不下心看。


如果你现在不知道做什么,至少你还可以先从做一个牛逼的学生开始。

...

我能看出来你一腔热血的优点,自然知道你孤僻懒散、自以为是的缺点。


方法很多,不过我不确定你吃不吃得了苦。

按照当下的衡量标准,其实大多数的“能不能吃苦”,说白了只是能不能管得住享乐的欲望。回到今天的话题,其实就是能不能做到自律。


在最近的思考里,我把自律的层次,大概分为了三层,突然间就发现不得不面对的一个残酷事实是: 以大多数人的自律程度,其实根本没资格去索要各类自由!


人控不如技控

这一层的程度,我称之为自律底层。



这里既有程度低级之意,也含盖底层逻辑的道理。


处在这一层的人群,主要心理特征是:对 自律的无能,对他律的抵触。忽视规则、想要放纵。


记得之前提过,我高中的时候,是典型的网瘾少年,经常半夜翻墙外出打游戏。在无数个叛逆的夜晚,当我准备跳下学校围墙的那一刻,月光下光秃秃的马路牙子,仿佛都象征着“解放”的自由。


后来的假期里,我还特地去走过那一条路,但却再没有生出一丁点自由之感。 当时我才明白,都说别把欲望当自由,其实自由也是欲望,快乐不过来源于禁止!


想通了这样的道理,后来人就废了...那时的想法是这样的。


都说自律方能自由,但本质上都是欲望,一个是当下玩乐的欲望,一个是未来不确定的生活。所以,我选择当下,今朝有酒今朝醉。于是和家人协商,中途退学换了一个很烂的学校...


多年后的某一天,我曾问我的母亲:你当年,怎么不管管我呢?母亲答:我问过你很多遍是不是想清楚了。最后是你自己选择的,你现在怪得了谁?怪得了谁?怪自己!之后的每一个春节里,凡遇到亲戚朋友带小孩的我都会多上一句嘴:叔叔、阿姨,家里孩子不听话,不能由着他作,还是得打一顿啊...


很多时候,过多的空间其实都变成了放任。对于孩子,或者说对于自控能力不足得人,“他律”是非常有必要的。


“当年有人管管我就好了。如果我当时坚持了某某事就好了...”这一系列的感叹,往往都伴随着放任自流带来的悔恨...之前就说过,心里问题离不开环境暗示。


比如:

典型的中国式过马路:绿灯亮时可以走,攒够一波人时,红灯亮也可以走。


本来,并不是每个人都愿意闯红灯的。但是在大家都破坏规则时,你也会从众得觉得自己也没有太大过失,于是也跟了上去。这就是暗示的力量。


当你拿起书时,却待在全是游戏声的宿舍里,你要怎么和图书馆的同学比自律?当你工作时,手机通知全部打开,你又怎么和锁屏静音的同事比专注?所以,当我们本身自控力不足的时候,就得学会借助外力。


它可能是环境,可是物件,也可能是某个人,总之找到做那件事最合理的外力,千万别靠自己!

至于为什么说“技控”是底层逻辑呢?近的来说,为何你假期总赖床,上班不迟到?因为得打卡,得扣钱。


又比如,为什么摩拜的共享单车损坏率没有ofo高?因为摩拜对质量的保障,是由技术控制的——更好的车身,更优质的锁。而ofo对质量的保障,则是对人性的迷信——提供便捷,宣传美德。然后,美德就和车一样被藏起来了再放眼身边。


法律条文、规章制度莫不都是通过外力,来控制人性的欲望?连国家都不相信你,你tm还那么相信自己?


社会规则运作尚且如此,所以请相信,人控远不如技控!


间歇性踌躇满志,持续性混吃等死


这一层的程度,我称之为自律中层。


处在这一层的人群,大多意识到了“自律是个伪命题,不过是欲望在博弈”的道理。但控制能力还稍显不足。典型特征是:靠鸡汤励志,依赖短期刺激。







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