催眠的等级分类

最广泛接受的划分方法是将催眠程度分为六个等级：

第一级催眠深度：很轻微，小肌群受到暗示被操控。如暗示被催眠对象眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者受到暗示无法睁开，被催眠者不感觉被催眠，觉得完全清醒，这阶段已经可以做到减肥、戒烟等心理治疗了。

　　第二级催眠深度：更加放松、浅睡，大的肌群受到暗示。如手臂无法抬起或无法落下。此时被催眠者更加放松，也更加专注与催眠师的指令。

　　第三级催眠深度：可以完全控制所有的肌肉系统，产生数字阻滞。如无法从椅子上站起来，无法走路，无法说出某个数字，但并不是忘了那个数字，临床催眠师的大部分工作，一般在这前三个等级之内。

　　第四级催眠深度：开始有失忆现象，被催眠者可以遗忘掉自己的名字，地址，某个数字，并可以产生痛觉阻断，可以做一些手术，拔牙、开刀等。

　　第五级催眠深度：开始进入梦游状态，产生正性幻觉，可以看到不存在的东西(是真的看到，而不是想象出来的)。

　　第六级催眠深度：更深的梦游状态，可以产生负性幻觉，看不见、听不见确实存在的事物或声音，如暗示被催眠者看不见别人的身体，只能看到头部，那么他就只能看到一个的头。

　　从认知心理角度来解读，催眠深度的划分有三个阶段：

　　第一阶段：活动控制

　　虽然意识清楚，但肌肉已有催眠反应，其反应由接近脑部的地方向周围扩展。

　　首先是眼睑出现反应，叫“僵化现象”。眼皮眨巴眨巴的，进入僵硬状态，这是在暗示下持续进行的反应。因而，若对催眠者说：“你无法睁开眼睛”，他即使拼命努力也无法睁开。

　　接着是手腕产生“僵化现象”。比如，一边对被催眠者说：“请抬高右臂向前伸”，一边帮他抬高右臂，然后给予“不要放下你的右臂”的暗示。那么，无论他自己怎么努力也无法放下右臂。

　　这种“僵化现象”，从接近脑部的眼睑开始，依次向右臂、左臂、脊背、腰和双脚扩散，使人进入虽想抵抗(因为仍有意识)，但行动却被控制的催眠状态。如果问一下从此催眠阶段中醒来的人有何感觉，他一定会说：“我没有被催眠，你说不要睁开眼睛，可我想拼命睁还是睁开了。另外，我还清楚地听到了外面的杂音”。

　　第二阶段：知觉控制

　　经第一阶段“活动控制”的训练，自我理解的加强和顾虑消除，使暗示能够被接受到更深的心理层次。

　　通过意识的门槛后，更典型的催眠现象出现了，自我抵抗力丧失殆尽，荣辱廉耻心不复存在。第二阶段产生的催眠现象和前面的“活动控制”状态相比，有质的区别。根据暗示的要求，视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉这五种感觉准确地产生反应。

　　视觉控制：向被催眠者暗示某个风景或特定的人，他就会像做梦时那样，眼前产生幻觉，这叫做“印象”。

　　听觉控制：在暗示下，使被催眠者产生幻听，能听到任何一种声音。

　　嗅觉控制：靠暗示使对方感到有花草的芳香或某种食物的味道。

　　味觉控制：暗示时，把水说成桔子水，水就有桔子水味;暗示说烟、酒味道不好，历来觉得可口的烟酒也会苦口。这种效果在催眠醒来后仍会持续下去，故能禁烟酒，治偏食。

　　触觉控制：引起很强的痛感控制，既使掐手足，用针刺身体也不感到疼。因而，即使不用麻醉药也可进行无痛拔牙等简易手术。

　　这种状态是自我催眠领域的最高深度。由于能人为地制造“印象”，因而可以想像着某个情景，比如，必须面对大庭广众讲话等，在心理上进行预演，达到消除心理障碍的目的。

　　第三阶段：记忆控制

　　记忆控制阶段是催眠的最高状态。靠自我催眠是无法做到的。这是在催眠他人时，对被催眠者进行催眠分析所必需的阶段。

　　本阶段意识完全丧失。在唤醒被催眠者时，如果暗示说：“催眠中的事全忘了”，醒来后则全然不记得催眠中的事了，即能够产生暂时丧失记忆的状态。

　　由于被暗示性极强，因此也接纳跳跃性很大的暗示。如果给予“你是某某”的暗示，被催眠者就会以某某自居，站在某某的立场上回答各种问题。这叫转换人格。由暗示能使人完全变成另一个人，也能使人模仿动物或无生命的物体。

　　如果催眠者一边四十、三十九、三十八......地倒数数目，一边暗示对方年龄变小，那么哪怕是中年人，也能变得像五、六岁的儿童一样，思维方式、知识水平都返回到幼儿时代。因此能够再现幼儿时、青年时的体验，这种情形叫“年龄返轻”。

　　这时，还能用感觉控制方法，造成梦游状态。在给某人催眠中，暗示他说：“我从这会儿起数五位数字。我一开始数，你就心情愉快地从催眠中醒来，接着你去动物园看狮子，并且回到这里时，脑子虽然清醒，但忘记了自己做的事”。他睁开眼睛，蹒跚地走了出去，按照暗示乘电车去动物园看完狮子就回来了。在来回途中，他完全遵守交通信号，和正常的人一样避让汽车，达到暗示的要求。回来后，脑子马上清爽了，就像从催眠中醒来一样地恢复了常态。但去看狮子的事已忘的一干二净。这种记忆控制是深度催眠状态，它如实地表现了暗示的可怕性和巨大力量。

美国催眠大师 尼克·莱佛士

【导师介绍】

　　尼克·莱佛士（美）：

美国当代著名的催眠导师。尼克具有超过三十年的催眠实践经验，他长期致力于信念及价值观方面的深层工作，在催眠和NLP领域具有享誉世界的声誉。他是美国催眠治疗师专业评审委员会(The American Council for Hypnotherapist Examiners - A.C.H.E.)指定讲师和考试评审员，是策略派催眠杰出代表，拥有美国加州政府颁授的质量顾问资格。有超过20年的经验教导别人成为更有效的沟通者和教练。尼克老师有20年NLP的教练经验（其中5年是做NLP教练的导师），有30年艾瑞克森式催眠的应用、教学经验。在中国和美国心理治疗界都用极高的声誉。

【主办方】静塾文化

【课程日期】12月16-17号