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我每天大概会收到100多个问题，都是关于自己遇到困境不知该怎么办、向我寻求答案的。
最常见的问题，比如要不要转行、要不要跳槽、如何跟老板相处、怎么平衡工作和家庭、怎么提升自己……
当然，我没法都一一回答，
但我后来发现，每次过了几天再回答的时候，对方都会说：“谢谢圈圈，我这两天思考了一下，已经找到答案了。”
所以说，
很多问题并不需要马上回答，因为他们最后都能自己找到答案
。
这进一步让我觉得，大多数人面临困境的时候，最需要的并不是答案。他们遇到的
每一个问题，自己心里其实都是有答案的
。
可为什么我们还是觉得自己身处困境呢？那是因为，
真正的答案被太多无关紧要的事情掩盖住了，我们常常看不到
。
我们遇到的每一次困境、每一个问题，都是我们向前发展的机会。无论是工作也好、创业也罢、感情亦然，都是在不断解决一个个问题，然后快速前进。
但是，大多数人明明有很多机会，却受困于如下因素，最终停滞不前、泯然众人。
受困于情绪
《爸爸去哪儿》里面，很多人都被陈小春和应采儿的儿子Jasper圈粉。
陈小春很容易发脾气，对于大多数小孩子来说，他们都会被父母的脾气所影响，然后自己变得或情绪低落、或异常愤怒。
但Jasper小小年纪，就懂得要“抛开情绪、正视问题”
，他不会简单地认为“爸爸发脾气就是坏爸爸”，也不会认为“爸爸发脾气就是因为我做得不够好”，更不会像很多孩子那样被大人一吼就嚎啕大哭、无法控制，他会真正思考问题出在哪里。
如果是爸爸的问题，他会沉着冷静而且暖暖地跟爸爸说“Can you stop angry now?” 如果是自己的问题，他也会承认错误。
最终，Jasper总是能够处理好爸爸脾气的问题。
而大多数成年人，在遇到问题的时候，却都会沉湎于情绪，放弃寻找答案。
设想一下，你觉得现在的工作没有太大前途，却不知道自己能做什么，尝试性投了几十份简历，却都没有回音，你是一直焦虑困扰还是冷静思考其它出路呢？
任何一种负面情绪，都是一个信号，有机会成为我们改变自己的驱动力。然而，大多数时候，我们只到负面情绪为止，却从未正视过情绪背后的问题。
当然，这跟我们的天性有关。
研究表明，
负面情绪激发的生理反应是显著强烈并持久于正面情绪的
。很多时候，并不是我们不愿意从负面情绪里面走出来，而是我们走不出来。
我的建议是，如果你总是沉湎于情绪，你就
需要一个能够“踹你一脚”的人
。
受困于承担责任的恐惧
我不知道你周围有没有这样的人，他们总是
喜欢来寻求你的建议，可你跟他们说什么，他们都不信
。比如——
对方：这次又没升职，老板总把机会给别人，在这儿没前途了，我该怎么办？
我：要不要找你老板谈谈？
对方：他特别偏心那种会拍马屁的人，而且精明得很，怎么可能告诉我实话？
我：这种老板，你还不跳槽啊？
对方：我找不到更好的工作啊。
我：那你就留下，边找机会呗。
对方：可留在这里没前途啊。
我：……
有些人向你请求建议的时候，并不是真的想要你给建议，他是在把本该自己解决的问题推给你。
而当你真的顺着他，给出一个答案的时候，他就成功甩锅，把责任转嫁到你身上了。
他不愿意自己做出决定然后承担相应的责任，他想要的，就是让你帮他做决定，然后当结果不好的时候，他可以逃避自己的责任，觉得自己并没有任何错。
自己感情不顺是因为误听了你的建议，工作不顺是因为误听了你的建议。总之，在这个过程中，他加强了对自我的认同，觉得自己一直没有错，错在误信了你的建议。他是受害者，而受害者是无辜的。
但是，任何想要逃避责任的行为，都会成为我们找到答案的巨大障碍。
他们获得了对自己的认同，获得了自己对自己的同情，却输了其它的全部。
几年前，我曾经极其推崇原生家庭，我从中知道了自己很多性格特质的来源。
比如不够自信，每做一件事情，都是别人比我自己更相信我能做好，而且最终结果往往比我的目标更好。
