医聊｜冬天一穿高领衣服就难受，这难道是病？！揭秘“颈动脉窦综合征”的那些事→

“衣领综合征”在医学上又称为“颈动脉窦综合征”。颈动脉窦位于人体颈部两侧的主要动脉——颈动脉的分叉处，是一种敏感的压力感受器，可以感知血压的变化，通过神经反射调控心脏和血管的活动，维持心率和血压的稳定。

一般情况下，颈动脉具有弹性，不会过分敏感。但对颈动脉窦神经反射过于敏感的人群而言，穿高领或其他颈部束缚、按压刺激，就会触发颈动脉窦压力感受器，导致大脑误以为血压高了，进而条件反射地降低血压，放缓心率，从而出现头晕、心慌、出冷汗、耳鸣或者恶心等情况，严重者甚至能引起晕厥。

“颈动脉窦综合征”，并非大众常言的“过敏体质”，它并不涉及对特定外部物质的免疫性反应。后者通常指的是一种机体免疫系统对刺激产生的过度反应；而前者——“颈动脉窦综合征”其实是窦神经（机体神经系统的一部分）对外部刺激的过度反应。这种过度反应，可以类比于个体间在情绪反应、出汗等方面的差异，有些人可能对某些刺激更为敏感。

当你穿上高领衣物感觉脖子瘙痒时，这通常与皮肤受到刺激或过敏反应有关，与“颈动脉窦综合征”无直接联系。所以并不代表所有人都会有“颈动脉窦综合征”哦~如果你穿着高领或者领部较紧的衣物时，出现了胸闷、烦躁、恶心以及头晕等症状，才有可能是“颈动脉窦综合征”的警示信号。不过，实际还需依赖专业医生的综合评估与相关检查。

“颈动脉窦综合征”通常具有自限性，多数情况下能够自行缓解。若该症状并非频繁出现，且对患者的日常生活及工作未造成显著影响，则一般无需采取特殊药物治疗措施。

当感到头晕、恶心、出汗等不适感时，应迅速松开衣领，仰卧并使双腿抬高，让血液回流至心脏，从而让脑部获得更多血液，以此缓解脑缺血症状，预防昏迷或脑损伤的发生。但如果出现晕厥等严重情况，应第一时间检查其心跳与呼吸状况，同时拨打120急救电话，立即送医救治。

穿高领只是“颈动脉窦综合征”的诱发因素之一，实际上只要颈动脉窦受压迫就会导致相应症状。对于颈动脉窦过度敏感的人群来说，应避免对颈动脉窦区域进行反复的物理刺激，比如按摩、错误亲吻脖子、打闹嬉戏触碰此区域等。同时颈部突然转动或仰视、起立和其他迅速的体位变动，也有可能引起此症状，应尽量避免。

“颈动脉窦综合征”与心脑血管疾病之间存在着紧密的联系。当该综合征发作时，患者会出现血压变低、心跳变慢等类似症状。若患者本身已存在脑血管狭窄或供血障碍等问题，有可能进一步加剧脑部的缺血情况，从而诱发脑卒中，而脑卒中是基于脑血管病变的一种严重疾病。

另外，对于那些本身心脏功能受损、伴有心动过缓症状的患者来说，“颈动脉窦综合征”的发作可能会加剧心脏骤停的风险。由于这类患者的心脏已经处于较为脆弱的状态，任何进一步的血压或心率变化都可能对其造成严重影响，甚至危及生命。

秋冬季节由于昼夜温差加大，气温逐渐下降，促使人体启动一系列生理适应机制。为了维持核心体温并确保内脏器官的血供，人体会通过外周血管的收缩来减少热量的散失。这一生理反应虽然有助于保持体温，但同时也可能导致心脑血管的收缩，进而影响到血液灌注，导致心脑血管供血不足。对于本身就有心脑血管疾病风险或基础病变的患者而言，这种变化可能诱发或加重原有的病情，从而增加了疾病发作的风险。

饮食调整：保持均衡的饮食对于维护心血管健康至关重要。建议增加富含纤维、维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬果、全谷物和瘦肉，同时减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，以降低血压、血糖和血脂水平，从而减轻心脑血管系统的负担。

适度运动：规律的体育活动能够促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的耐寒能力和整体健康水平。对于老年人而言，选择适合自身条件的运动方式，如散步、太极、瑜伽等低强度活动，既安全又能有效预防心脑血管疾病。

注意保暖与水分补充：秋冬季节，应特别注意保暖，尤其是头部、颈部和四肢等易受凉部位。同时，由于空气干燥，人体易失水，导致血液浓缩，增加血栓形成的风险。因此，应保证充足的水分摄入，每天饮水量应根据个人情况适当调整，以维持血液的正常稀释状态。

避免久坐不动：长时间静坐不动会导致血液循环减慢，增加心脑血管疾病的风险。鼓励老年人进行适量的日常活动，如家务劳动、园艺等，以促进血液循环，降低疾病发生的风险。

· END ·