专栏名称: 上海跑步者

上海国际马拉松赛合作社交媒体

目录

相关文章推荐

封面新闻 · 铜梁龙马明日开跑！ · 2 天前

封面新闻 · 铜梁龙马明日开跑！ · 2 天前

51好读 › 专栏 › 上海跑步者

权威专家免费运动康复指导，大福利只此一天哦！

上海跑步者 · 公众号 · 跑步 · 2017-08-07 17:58

正文

8月8日，全国第九个全民健身日，就在明天！全民健身日当天，除了540余个体育场地、设施免费开放，还将有另一大福利哦！

届时，运动康复、运动营养等方面的专家将为市民带来科学健身指导。在主会场黄浦区复兴公园，奥运级体能康复团队将继续为市民提供 FMS筛查（功能动作筛查与矫正锻炼）、运动损伤防护与康复、运动与营养等现场咨询服务，并指导市民科学健身。

只此一天，千万不要错过哦！

（以下信息来自微信公众号：上海体育）

主题活动

体脂含量多少了？怎样缓解腰间盘疾病？运动针对慢病干预有什么作用？糖尿病防治日常应该怎么做？……排队都挂不到的专家号就在你身边，8月8日专家们将为你一一解答心中的疑问。

2017年上海市“全民健身日”活动主会场设在黄浦区复兴公园，市民可在现场获得体医专家咨询、健身指导、体质测试等各类服务。其余15个分会场也将同时举办活动，欢迎市民就近就便参与体验。

主会场

慢病咨询专家

主会场

运动咨询专家

主会场

运动损伤预防与康复训练现场体验

上海体育科学研究所长期服务上海市一线运动队，为参与奥运会、全运会的上海重点运动员提供科研攻关与科技服务，在运动伤病防治及康复训练方面有着丰富的经验。

此次活动中，上海体科所专家将与来自美国EXOS公司和好家庭公司的外籍康复体能专家团队共同为市民提供FMS身体功能筛查，开展运动损伤风险评估，并量身定制预防或治疗伤病的康复方案。

主会场

上海市健身健美协会莱美

LESMILLS课程现场体验

莱美 LESMILLS起源于新西兰，风靡全球100多个国家。莱美运动项目由一批顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。

可以改善或增强锻炼者力量、耐力、有氧运动能力和身体的协调性、柔韧性、敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心。具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。现场课程体验将由俄罗斯健身教练Natalia和全国健美健身冠军、资深健身教练张梦銮共同领衔。

场馆开放

据统计，8月8日当天，包括5个市级体育场馆和16个区的体育场地、设施为上海市民提供多样的运动好去处。

部分场馆需提前至现场预约，具体开放实际情况以现场公告为准。

由于公共资源有限，市体育局提醒市民在享受公益福利时，文明健身、科学健身。

市属场馆

浦东新区

黄浦区

静安区

徐汇区

长宁区

普陀区

虹口区

杨浦区

宝山区

闵行区

嘉定区

请到「今天看啥」查看全文

推荐文章

封面新闻 · 铜梁龙马明日开跑！

2 天前

封面新闻 · 铜梁龙马明日开跑！

2 天前

爱卡汽车 · 实拍：交警查车时被货车拖行拍玻璃求饶...

8 年前

郑多燕健身时刻 · 因丑胖买衣服被嘲笑？！自卑女朋友圈消失半年，狂减33斤美成宋慧乔！！胖纸瘦下来都是天使~~这回我懂了！

7 年前

互撸漫话 · 撸胖神评：厉害了，死宅开始卖老婆了？

7 年前

广东公共DV现场 · 广州酒家被曝店员偷婚宴酒。酒家回应：当事人被停职，数倍赔偿顾客

7 年前

新京报书评周刊 · 今天的高考，和持续1300年的科举考试有何异同？

7 年前

Sov5搜索 · 小百科 · 今天看啥 · 移动版

51好读 - 好文章就要读起来!