湿疹，痒起来比痛更难受，像有虫子钻心，非得抓到皮肤出血才解恨，而且还好在夜间发作，让你成宿成宿的睡不着觉，经常被折磨得死去活来。现在又到了湿疹的高发期，特别容易得小腿湿疹、足部湿疹、阴囊湿疹，头皮、腋窝、脖子、肘窝等出汗多的地方，也容易长湿疹。因为潮湿、闷热的仲夏来了。
湿疹有很多成因，但据多项临床调查显示，
湿疹患者中，湿热质及倾向湿热质的患者所占比例最高，并且有血热的现象
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有口气，多黄痰
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舌苔黄且厚腻
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头发油腻、易掉发
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面部经常泛有光
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体味重或有狐臭
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脸上或后背经常长痘
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小便黄、热
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大便黏滞不畅或经常便秘
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男子阴囊潮湿，女子白带多或黄
究其原因，长湿疹主要因为湿邪和心火。
1、湿邪
外湿：
夏至到三伏天这段时间，天气多潮湿闷热、降雨也多，如果出汗、淋雨后不及时擦干或换衣服，或长时间呆在潮湿的地方，或长时间呆在空调房里，感受湿邪，不能及时排出体外，久之则酿成湿热之气。
内湿：
平时爱吃荤腥鱼肉、冷饮、寒凉水果、甜食等，导致脾湿，在吃了辛辣煎烤、燥热的食物后，湿与热勾结，外走肌肤而诱发湿疹。
2、心火
湿疹，中医里叫「浸淫疮」，《内经》、《医宗金鉴》等医书上都说「浸淫疮是心家有风热」。《圣济总录》中记载：「风热蕴于心经，则神志躁郁，气血鼓作，发于肌肤而成浸淫疮也。」
现代医学也证明，
心理因素与湿疹有密切关系，紧张焦虑、抑郁都容易患湿疹。
而夏应心，夏天心火旺，人本来就容易烦躁易怒，如果你又是个急脾气、或爱生闷气、或要强心累的人，这股心火、肝火没办法平息，在体内就化热，造成血热。「压力性」湿疹，就是自我感觉压力大时，湿疹会复发或者加重。如果湿热加心火太旺，气血又不通，湿气、热气都排不出去，就会反复的长湿疹，不好治愈。
说到湿疹，不得不好好说一下婴幼儿湿疹，现在婴幼儿湿疹门诊量特别多，占皮肤科的60%，这也是因为体质湿热的原因。那这些孩子小小年纪是怎么导致体质湿热的呢：
1、母热则子热，母寒则子寒
母婴遗传的几率比较高，如果妈妈是湿疹易发人群，孩子发湿疹的几率就会高出四成。
2、孕期饮食不当
怀孕期间应饮食清淡营养，过多的吃鱼腥海鲜、肥甘厚味、辛辣食品、过于寒凉的食物，会在体内生湿、生热，宝宝通过母亲的气血，受到湿热环境的直接影响，生出来就是湿热体质，容易有疹子、痱子、尿黄、便秘等症状。
3、孕妇营养不良
母亲身体虚、妊娠反应重，吃不下东西，营养差，孩子生出来会因为营养吸收不够，免疫力低，有可能继发皮肤病。
4、哺乳期过度进补
月子期间也不要特补大补，尽量少吃一些反季食物及过于油腻荤腥、寒凉的食物，这些食物产生的湿热之性会通过母乳传给孩子。
5、高热量喂养
比如肉、奶制品、垃圾食物吃得太多，就像在孩子这个纯阳之体上面浇油，导致火热太盛，出现湿疹、肥胖、精力亢盛、多动、汗毛重、出汗多等。
所以打算要宝宝之前，最好调理好体质、治好湿疹。
生养孩子，最好母乳喂养，即便断奶，也要给孩子吃些五谷杂粮、蔬菜泥等
，而且老祖宗留下的经验：多给孩子喝米汤也很好。米汤是最养人的，煮粥的时候多放一点水，煮出来的米汤和粥油，对脾胃特别好，而且还是滋阴之物，经常给孩子喝，能解热气。
平时注意观察，
孩子大便干燥、小便黄热、睡眠不踏实、容易醒，就说明孩子身体里有多余的热
，这时候要格外注意，饮食上清淡，控制点食量，七分饱就可以；避免受风寒、潮湿，也不要穿的太多或太少，以免引起湿疹。摸摸孩子的脖子和后背，不觉得凉就说明穿衣合适。出汗后不要吹风。
如果孩子出了湿疹，一定不要私自用消炎药和药膏。因为抗生素性质寒凉，怕它「消火」太过而伤了孩子阳气；很多湿疹药膏都含有激素，经常使用怕引起激素依赖性皮炎。
孩子反复发湿疹，一定要从调理体质、改变喂养习惯开始
，而不是一心只想着把湿疹压下去，这次压下去呢，下次呢，湿疹就是体内热毒、湿毒外泄的一种渠道，不从根本上去掉湿热的环境，什么药都是饮鸠止渴。
