专栏名称: 正安聚友会
自学中医,自助助人——每天五分钟,健康一辈子。
目录
相关文章推荐
丁香园  ·  1 个月狂吃 720 ... ·  昨天  
51好读  ›  专栏  ›  正安聚友会

自在睡觉 | 连觉都睡不好,还赚什么钱 ?!

正安聚友会  · 公众号  · 医学  · 2017-09-05 08:08

正文




     本  期  关  键 词    

各种睡不好,应该怎么办?




熟悉我们的朋友都知道,我们是一家信“睡觉”的公司。


我们每天醒着睡着都在思考一件事:


如 何 能 让 大 家 睡 个 好 觉 。


八月,我们开启了30天睡眠改善计划,50个拥有睡眠问题的家庭通过筛选,开始使用经络睡眠仪改善睡眠。


经过一小段时候的尝试,我们看到了一些变化。



他们的痛苦

让我们心疼





他们的改善

让我们欣喜




这些一点点的进步,汇聚成了一股强大的力量,推着我们在寻找好的睡眠解决方案的路上继续不孤独地前进。


所有睡不好觉的人。


我希望你们知道,你们并不是孤独的。


这里正有一群人,向着让你们睡好觉的目标,尝试着一切可能。

九月,我们终于邀请到了梁老师信赖的睡眠指导老师,太安私塾指定睡眠教练——韩彦明老师为我们开直播课。



点击图片可了解课程详情



为什么邀请韩老师来讲这个课?




如何判断一位大夫的水平高低?你可以通过他的患者来了解他。


了解他的太安私塾的同学们,是这样介绍韩老师的:





映/ 太安私塾三期班


年轻时觉得用健康换取工作成绩理所应当,到了一定年纪又追悔莫及。


病病歪歪第7年遇到韩医生,3个月结束治疗,同时也治愈了一个喜欢思辨的脑子,好中医就是有这样的修为和气场。


谢谢韩老师让我终于可以自在睡觉。






Vivian / 太安私塾二期班


韩老师气色好到让我羡慕不已,看到大夫把自己调地那么棒,你就会自然而然地拥有信心。


他非常和蔼可亲。话不多,但很认真,我连续吃了两周以后,发现明显变得很容易入睡,做梦的频率也没有那么高,气色红润,身体都轻盈许多。


复诊后才渐渐和韩老师熟悉,发现韩老师还是很幽默的,还是个修行的达人。


很庆幸能与韩老师相识,很感谢韩老师帮我解决了睡眠的困扰。






冰青/ 太安私塾三期班


韩老师问诊时,会把病由的产生以及治疗方法说明地很详细,同时治疗每一阶段情况也介绍清楚,让我很放心交由他治疗。


之前很难入眠,甚至几个小时都知道自己是醒着的,用药之后每天很自然就睡着了,心里减少了许多对于失眠的恐惧,谢谢韩医生。



油麻菜在文章中写韩老师的时候,曾写到这样一段话:“这年头,在我看来身边有两种人是神人:一是不用微信的人,还有就是颈椎没有问题的人。”


韩老师就是这样的 “神人”,没有微信,很少上网。


每日规律生活,早上五点起床练功,打八段锦, 然后接诊。下午看书,学习,分析医案,晚上十点之前准时入睡。


当他坐在你身边的时候,你会觉得他就好像一个小太阳。 他发亮透红的皮肤和饱满的精气神让你不自觉地感叹,“好的中医就应该是这样子”。




这个课他会讲什么?




每个人的体质不同,导致失眠的因素不一样,自然有不同的治疗失眠的方法。


在这个课程里,我们会请韩老师结合他多年的临床经验。首先帮助大家,认识清楚自己身体的情况和睡眠问题。


你是睡不着?容易醒?睡了还是没精神?还是舍不得睡?


你的身体是心脾两虚、胆火上扰、脾胃不和、心肾不交、痰湿瘀阻还是肝郁化火?


韩老师将带你用你能明白的判断方法,帮你看清自己的体质和睡不好的原因。


接下来,他将用自己十多年的临床经验和研究告诉你,你这种身体情况,应该用什么样的方法改善你的睡眠问题。



  • 如果可以吃中成药?吃哪一个?

  • 如果可以艾灸?哪些穴位适合你?

  • 如果可以运动?哪种运动方式适合你的体质?

  • 哪些食物是适合你的体质的?

  • 哪几首音乐是适合你入睡听的?

  • 哪些功法是你可以练习的?如何做?

  • 如果要做药枕,用什么配方?


当然了,既然是直播课你能体会到邀请一位不用微信的老师来讲直播课的不易吗?害羞撒娇脸),你有任何睡不好的问题,也可以在课程里提出。




这个直播课怎么上?


三次微课,每次一个半小时。


课前会有预习,

课中可以互动,

课后会有作业,

老师授课的PPT也会分享给大家。


扫码报就可以报名

本次活动 19.9元


(邀请2位好友参加,你支付费用会返还哦)


首次微课时间:9月6号 晚7点半

第二次课程时间:9月9日 晚7点半

第三次课程时间:9月13日 晚7点半

(别记错啦)


报名后,

关注微信公众号“梁友圈”

就可以接收课程提醒。



希望你可以找到

适合你自己的方法

睡个好觉。



点阅读原文,也可以报名韩老师直播课