新年1月份过去1/3了，问大家一个问题：你开始执行你的新年目标和计划了吗？
网上曾长期流传这样一个段子，说——我今年的目标，就是搞定去年那些原定于前年要完成的计划。真是太扎心了有木有？
据说，“新一年”的震撼，会让90%的人坚持一周，让70%的人坚持半月，然后……55%左右的人，将在2月1号前放弃新一年的计划。
最后实现新年目标的人，只有12%。
我相信所有人都想成为那12%，不要说臣妾做不到，因为今天我给大家总结了“个人如何达成小目标”的6个实用建议。
第一，避免制定模糊的目标，把目标制定得小而具体。
这点真得向扎克伯格好好学习学习。从2009年到现在，扎克伯格制定个人挑战计划已经10年了。
他的目标具体有什么呢？
·2009年是每天打领带上班，因为那时Facebook还没有盈利，他说打领带可以时刻提醒自己，保持好的工作状态；
·2010年是学中文，现在他都能用中文演讲了，其实他也是沛公舞剑，意在中国市场啊；
·2012 年是每天写代码，为此他每天泡在员工中间，改进产品的每一个细节；
·2013 年是每天要跟 Facebook 以外的人见面，从那时起，Facebook的广告营收就开始爆发式增长，同比增长了55%；
扎克伯格的其他目标还包括每天写一封感谢信、每月读2本书、全年跑步587公里等等。
各位发现了吗？作为企业领导者的扎克伯格，他定的目标看似很个人化，但其实都跟公司也息息相关。
所以我们才经常说，
企业家本身的成长速度会决定一个企业发展的天花板
，每完成一个小目标，就会进步多一些。
而对于普通员工来说，也是一样的道理，赚一个亿的小目标对许多人来说太遥远，但类似扎克伯格这样的小目标，只要努力和坚持，每个人都可以做到。
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扎克伯格在不同地方坚持跑步
第二，学会拆解自己的目标。
在确定自己的计划后，我们可以将其拆解，具体到每一天需要完成的任务，这样每天的目标会变得非常清晰且可操作性强。
比如扎克伯格说每个月读2本书，假如2本书加起来共600页，那么具体到每天就要读20页，这其实并不难。你只要坚持每天按量完成任务，就能顺利实现目标。
我们单仁资讯的每个业务员、每个推广人员，乃至我们单仁行的编辑团队，也有自己的目标，会将之拆解到每个月、每一周。
试着让员工和自己学会这套方法，我相信结果会大不一样。
第三，适当修正自己的计划，而不是放弃。
在执行计划的过程中，我们总会发现这样或那样的问题，比如发现目标过高、脱离现实；再比如总有其他杂七杂八的事情扰乱你的计划，所谓计划没有变化快。
这时应该怎么办呢？你通常可以有3种选择：
·一是你制定的目标，最好是略微超过舒适区的目标，否则容易觉得挑战太大、太痛苦而无法执行。
·二是找出和远离你的干扰源。
据说，每次雨果在写作时会脱掉衣服，并让管家代为保管，这样他就无法外出，能集中精力在写作上。
同样，我们可以找出身边干扰你完成计划的因素，比如手机、电脑以及错误的人，想办法远离它们。
·三是你可以列出实现目标所需要的各种资源，比如技能、时间、金钱、关系、身体健康，然后把新的目标调整为“获取这些资源”。
打个比方，你原先计划今年去欧洲，这至少需要3万块钱，以及15天的假期。可是今年很难达到了。
那么，你的目标就可以调整为——“今年的新年目标，是存够去欧洲的路费，并且和领导协调好明年的年假安排。”
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某高考考生|列出实现目标需要学习的各种内容
第四，请告诉别人你的目标，并且制定奖惩计划。
比如试着在微信、微博上公开你的新年计划，请他人来监督。你可以先在朋友那里押上2000块钱，如果你完成了某一阶段的阶段目标，就可以让朋友先奖励你500元。
再比如你可以加入一个跑步小组、读书俱乐部，或者和伴侣、朋友一起结伴锻炼，把计划变成一种社交，这样你也会产生一种责任感，而不会轻易放弃目标。
第五，给出具体的提示。
比如你要学英语，定下每天上下班途中都要听英语音频，为了提高成功率，你可以每天下车前在车辆的方向盘上贴上小纸条，提醒自己路上收听。这样一来，你就有了达成目标的具体提示了。
对了，如果你今年计划每天上班路上都要听单仁行，也可以这样做哦！
另外，也可以用图表、日记等记录，将目标具体化，每做完一天给自己贴朵小红花。
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目标分解|将中长期目标分解为可以落实到每周、每天执行的计划
最后，迈出第一步，开始行动吧！
所谓万事开头难，其实“开始”可以是一件非常简单的小事。
·比如健身的第一步就可以买来运动鞋和运动裤，然后换上它们；
·读文献的第一步可以是读摘要、找出关键信息。
给自己的每个计划都设定一个能够轻松达到的“开始”，剩下的事情就很有可能“自动”发生了。
2018年来了，让我们一起努力吧！这就是今天跟大家分享的内容，你的新年小目标是什么？在单仁行说出来，让大家一起互相“监督”吧！
图片来自网络
编辑｜黄良慧 排版、剪辑
｜赵睿
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