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春夏養陽，秋冬養陰，那一天之內該怎麼養呢？

徐文兵 · 公众号 · 医学 · 2017-06-08 12:04

正文

我們現在一說“養”，就是好像養孩子一樣。怕凍著、怕餓著，多吃點點啥呀？少幹點啥呀？這個觀點不對。

內經裡的“養”，是指順應。內經把四季分為陰陽，春夏屬陽，秋冬屬陰。講順應，主要應該順應太陽的那個趨勢。同理，一天24小時也有“春夏秋冬”。

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