又到9月开学季,“焦虑”成了各位大学生和准大学生近期的关键词。
此时此刻,你是否对即将改变的生活环境感到抵触?9月也进入了考研、秋招的关键期,你是否也对未来升学、就业感到迷茫、
对时间浪费在无意义的活动上感到焦虑,但又对这一切却又无可奈何
?
今天小滴答给大家献上一期开学季“特别节目”——
如
何用滴答清单管理大学生活、稳定向前。
我们之所以对未来感到迷茫,是因为没有弄清楚自己真正想要的是什么。
解决方法是你可以在清单中列出自己当前应该重点关注的项目,将目标写下来以便更好地执行。
在建立清单时,你可以将同属一个大类的「清单」添加至同一「文件夹」中。
举个例子,如果你把考研当作一个文件夹,那么可以将「专业课一」、「专业课二」、「政治」、「英语」作为4个下属清单。
你还可以建立不同的标签,用以标记清单中各任务的属性。
当我们下决心要做好某个重要项目的后,下一步是要将注意力放在每日要做的事情上。
此时此刻,我们需要收集任务,并对任务做出整理与规划。
有没有大一新生
因为各种陌生的入学程序而焦头烂额的?
何时预存学费,何时办理空调租赁,何时领教材,何时网上选课......这些开学杂事也都可以记在滴答清单中哦。
别忘了设置提醒,这样就不会错过期限啦!包括但不限于各种生活杂事、作业截止期限、四六级考试报名日等。
如果是一些学习上的背诵/记忆任务,你还可以将它设置为艾宾浩斯记忆法重复,不用因为遗忘而操心。
👉 【步骤3】选择合适的视图管理任务
在清单中,我们有三种视图可选,分别是「列表视图」、「看板视图」、「时间线视图」,在不同的清单中你可以使用不同的视图。
例如用「看板视图」管理书单,区别不同书籍的观看状态。
例如用「时间线视图」制定考研计划,管理各科复习进度。
拖延导致的时间浪费不一定是没有目标与计划,也可能是计划中要做的任务太多以致适得其反。
如何使自己的计划在合理可完成的范围内?在列清单的基础上,我们还可以用日历引入时间元素,来使自己的目标在稍微踮起脚就能够到的程度。
日视图、三日视图、周视图提供时间轴,让你轻松查看自己每日时间分配的合理性,方便
平衡任务数量和剩余的时间。
月视图让你从一个月的时间中查看自己的安排,让自己对近一个月的计划胸有成竹。
但身为大学生不止要兼顾自己的学习计划,还要兼顾课业。你可快速导入课表或者新建课表,开启「在日历中显示课程」,将课业与自己的生活&学习任务一并管理,避免其他计划与课业的冲突。