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01
浏览微博时，看到有关苏芒的一条动态，她在做节目《女人有话说时》，聊到了
结婚25年不吵架的秘诀：
“
因为我想白头偕老
！”
简简单单的一句话，却给了我内心无比温柔的力量。
她从打拼了20多年的时尚集团离开后，卸下了时尚女魔王的称号，状态更加从容，我也越来越多关注她的动态。
第一时间，我把这一期的《女人有话说》完完整整看了一遍。
开头的内容就让我很喜欢。
当谢依霖问她适应现在突然闲下来的状态吗？
苏芒回答说：”
一辈子都渴望有这一天，我是非常享受工作，也非常享受度假，也很享受和亲人在一起，我是一个非常容易专注的一个人
！”
这看似简单的一段话，要全身心做到却是很难。
我们常常工作的时候想着哪里可以度假，度假时又放不开工作。
说实话，在节目里苏芒无论是穿着还是妆容，都没有她出席各种大型
活动时的光彩，但我更爱她这样的状态：
面带笑容、侃侃而谈地聊着自己对婚姻、人生、个人成长的独到见解。
她没有谢依霖和奚梦瑶的浮躁感、和对人生的种种困惑和质疑，更多的是自然而然流漏出
的
人生智慧。
苏芒说“
人生就像是攀登的过程，当你向上看迷茫的时候，那个阶段读的书就会成为你的阶梯
。”
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02
不得不说，苏芒的婚姻观和人生智慧，都让人敬佩不已。
苏芒说自己的婚姻观就是两个人一辈子在一起生活，就像一朵花朵，要用爱去呵护它：“
如果你想和他白头偕老，你俩吵架有什么意义呢
？”
年轻的时候，我听不懂这句话背后的意义，总觉得有些问题，必须通过争吵才能解决、最起码它是一种情绪上的发泄。甚至误以为声音大点，做那个挑起事端的掌控者，就是赢家。
而苏芒的话里，透露着对爱的初心和内心坚定不移的力量。
我们对于婚姻和爱情常常有着过高标准，反而容易迷失自己、纠结不前
。
苏芒说：“对工作要求高一点，对生活要求低一点，尤其是对你爱的人，要求要更低一点。“
而结婚25年不吵架这件事，现在看来我是做不到了。
我和刘先生恋爱14年，结婚8年，在刚开始恋爱和结婚的头几年，我们经常吵架，并且大部分情况下，都是由我引发的。虽然我们的感情一直都很不错，但每次吵架，我都会不开心好多天。
反倒是最近几年，我们几乎不吵架了，当然，感情依然很好。
经历了从爱吵架到不吵架的两种状态，我更喜欢、甚至享受的是后者。
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03
不能否认的是，这种状态的过渡，和年龄的增长、阅历的丰富有着必
然的联系。究其背后，还是会有些方法，让这条崎岖不平的弯路走得相对顺些。
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谁痛苦谁改变，同样适用于伴侣关系的经营
从心理学角度出发，有句话叫“
谁痛苦，谁改变
”，而大部分的人在一段关系里感到痛苦的时候，很少会以为是自己的错，更多想到的是对方做错了什么，让自己产生了这种痛苦。
而我们都知道，改变别人是很难的，当你本身处在痛苦当中而又改变不了别人时，是一种痛上加痛。
我很赞同《佩蓉的妈妈经》里提到的一个观点： “爱是一个决定，不仅仅是一种感觉。”
佩蓉老师说：“才发现
我对他的爱更多是出于感觉，是有条件的
。
我需要他看到并肯定我为家庭所作的一切，我需要他表扬我不辞辛苦操劳家务，需要他认可我事业上的艰辛……
然后，一旦他没有看到或者没向我表达谢谢甚至还表现出自己对所做这一切的不认可和反感。
我就很生气，就保留自己对他的爱，会对自己说他根本不值得我为他做这一切。”
在这样的这状态下，佩蓉老师感到很痛苦，也是这份痛苦让她意识到：“与其等待先生的改变，不如先改进自己。
我唯一能改变的人，也就是我自己了
。”
于是她开始主动表达对他的感激和欣赏，而不是对他的表现斤斤计较。
随着自己的改变，先生真的在慢慢变化，因为佩蓉老师的态度影响了他对她的反应。
“越来越觉得彼此之间那么多的矛盾那么多的问题，正在一点点的改变，一点点的在变好。”
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保持交流，才是真正意义上的灵魂伴侣
我和刘先生，每天都会交流，大部分的情况下，聊的是多爷的事、生活上的琐碎事。
虽然我们两都在创业，但做的是完全不同领域的事情。
我也羡慕有些伴侣，做着共同的工作，彼此了解、互相有商有量，但我更享受每日无缝的交流。
如果将人和人之间的关系模拟为一个特殊的“账户”，
这就像是你往两人共同建立的爱情账户里存钱，每日的交流是长期的定投。
保持交流的状态，相信彼此、关爱彼此，拥有精神上的水乳交融，会让你的爱情账户持续保持充盈饱满。
千万别让专属的爱情账户里的存款为0或者为负，这个时候，想要再次往里面存钱是很艰难的。
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你要从心态和姿态上，保持和伴侣的同等地位
人和人之间，根本是完全没有可比性的。
就拿可衡量的经济收入来说，我相信没有哪个家庭里，两个人的收入是完全一样的。
一个真正健康的伴侣关系，是一种不卑不亢的存在，两者地位相等，没有谁高谁低。
从心态上，无论你是全职妈妈还是职场妈妈，你知道两个人各有分工，不会担心、焦虑丧失掉自己的价值。
就像全职妈妈接受一时的不工作，无法用经济的收入来证明的价值，但带好一个宝宝，并不比做好一份工作难。
从姿态上，你不会总是叫苦连天，每天收拾好自己、能量饱满而非怨气冲天，你最好状态时是什么样子，你就该继续保持这样的姿态。
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真正爱自己，才是婚姻的强保鲜剂
这些年，因为开通了自己的公众号，开始把自己学到的很多的知识分享出来，而我一贯又认为，知行合一是分享的最大前提。
我开始更加关注自己，把注意力放回自己身上。
当你把空余的时间都用来让自己真正变得更好，
你每天都充实忙碌，完全没有时间无事生非、矫情做作。
你反而充满了无限魅力。
这样有魅力的你，是有传染性的。
如果你连自己都不爱，不会有人更爱你。
