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成年人的崩溃瞬间：“我想成为任何人，除了我自己”

壹心理 · 公众号 · 心理学 · 2024-12-19 10:56

正文

有人说，成年人的崩溃，往往就在一瞬间。

一位常年被失眠折磨的用户找到我们，她每天加班熬夜，有时候一天工作15个小时，深信“吃得苦中苦，方为人上人”。

可惜，这种“吃苦”的信念并没有给她带来幸福，“坏事”反而一件件接踵而来：

公司倒闭，未婚夫在同一时间悔婚，经过两次重大打击后，她的身体超过了负荷，患上急性肺炎。

从那以后，她的信念都被摧毁了，变得极度没有自信，甚至有抑郁倾向。

她绝望了：为什么我这么努力，还是把生活过成这样？

现实生活中，很多人和她一样，明明很努力，却总是“事与愿违”，陷入莫名困惑中，一直在重复自己的模式：

明明每天都工作到很晚，兢兢业业，5年了还在基层得不到晋升；
明明为爱人付出了很多，对方还是不冷不热，甚至提出分手；
明明尽力讨好身边的人，他们反而更加轻视自己......

你会发现，无论换几份工作，几个对象，身边的人换了几批，依旧如此，始终走不出那个死胡同。

其实，当你发觉你的人生停滞不前时，与其向外界找原因，不如从自己探寻自己的内心，寻找答案。

正如心理学家荣格所说：向外看的人是在梦中，向内看的人是清醒的人。

只有解开心理的秘密，才能走出心理怪圈，变成一个更优秀的自己，开启人生的蜕变之路。

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