孟子义vs欧阳娜娜：逆天改命vs高开低走差在哪？甄嬛传早就解密！

人生会往上还是往下，差在命运吗？

最近几个 「命运逆转」 的例子，看得简妮我很感慨：

一个是前几年路人好感很高的 欧阳娜娜 ，因为说自己 猫咪纹翻车 。

起因，她先是说自己有痘痘，金靖AB纷纷说她皮肤已经很好：

▲怎么有点似曾相识

两人都表示「看不出痘痘」 给她一波情绪价值 之后，她继续对着年纪比自己大的两位说自己有猫咪纹：

▲然后让微笑唇的AB都无法保持微笑了

很难说这是偶然，之前Nabi品牌翻车时，她就有很类似的表达：

▲邀功表达，也是索取情绪价值

再之前，还表达过年轻艺人压力，激起一片吐槽：

▲感觉没考虑过人家听这话的感受

相反，之前风评很差的 孟子义 ，最近 凭会说话逆转 。

▲综艺里好会说话，网友都夸（来源抖音@芒果妈妈）

▲李雪琴说跟她做朋友会快乐很多

网友还考古出她之前 帮杨超越解围 ，非常贴心：

▲好会讲呀（来源抖音@会火大明星）

还有从网红跨界演员的 易梦玲 ，虽然很多人不看好，但 凭发言博得很多好感 ：

▲一上来就心态很好

在节目中，易梦玲果然没人选，男嘉宾A打趣男嘉宾B认识易梦玲还不跟她组队，搞得B很尴尬，易梦玲 巧妙给台阶 ：

▲一下化解尴尬

后续有新演员上场也没人选，男嘉宾A再次起哄，易梦玲通过开玩笑 为新人解围 ：

▲看着好爽

「翻车」 和 「翻身」 之间，到底差在哪？

「提供情绪价值」 和 「索取情绪价值」 又差在哪些 关键细节 ？

即使知道怎么说更对，但就是 无法说出口，要如何调整 ？

今天，就听简妮我聊聊看吧！

01

对比

其实， 「说话决定命运走向」 最鲜明的对比是这俩：

▲大家都很熟了

简单来说，甄嬛 做得少但得到多 ，安陵容其实 做了很多，但被领情少、得到的也少 ——生活中也常有这种对比。

有人会归因为出身或性格，但其实，看下去你会发现， 其实只差在一个重要表达细节： 有没有「邀功感」 。

先说安陵容，她确实没少做事，甚至不少还是「为甄嬛而做」。

比如，她亲手杀了跟甄嬛有过纠葛的余莺儿，再比如，甄嬛生病，她割血做药引。

▲不能说没做

但其实，这两件是不仅 不是甄嬛想要的 ，甚至还对甄嬛 有负面影响 。

不仅如此，安陵容还很有 付出感 ，怼到甄嬛脸上 「邀功」 。

杀余莺儿，她说是「都是为了甄嬛」：

▲但未尝没有她自己的考量，人家也没让她杀呀

割血做药引，她说自己「查阅古籍」「人血最为滋补」，不仅要领滋补的情，还要领查阅古籍的情。

▲甄嬛：我真的会谢

之所以很多人觉得安陵容很熟悉，是因为这种 「邀功表达」 其实生活里很多人都有。

比如前面说的欧阳娜娜，有不少 「邀功表苦」 的操作：

▲之前还有

包括你的亲戚朋友里，一般也至少有一个总是说「 我为你辛苦做了这么多 ，你怎么 不赶快收下+领情 」然后搞得你超级头大的。

这样做事，即使做了很多、做得很辛苦，也往往很难被领情——因为关键完全搞错了。

那些做得少但效果好的，往往跟甄嬛异曲同工：

不同于安陵容，甄嬛为人做事，往往 很少「自我感动」而更多「针对需求」，会给予别人真的需要甚至迫切需要的东西 。

比如，敬妃一直没有孩子，她就把自己当时唯一的骨肉胧月过继给敬妃。

▲看敬妃多开心啊

手下小允子哥哥生病无人照顾，她就恩准小允子照顾，还私下派温太医去看病，帮了大忙。

这样一对比， 一个是雪中送炭，一个是七月送火炉，效果自然不一样 。

不仅如此，甄嬛的高明处还在她 「做事没啥付出感」，不仅不会怼人脸上要领情讲自己辛苦，甚至还会 主动把自己付出往小里说，让人家接受起来更舒服 。

比如，过继胧月时，她说的是：

▲说是敬妃帮她，而不是她给敬妃什么

恩准小允子休息时，她说的是「左右这两日闲着」还叮嘱「早点休息」：

▲降低人家心理负担

包括后面还请温太医去医治，也没有在小允子面前说：

▲但小允子肯定能猜测出来

而后面的故事大家也都知道了，敬妃成了甄嬛最坚定的盟友之一，而小允子即使在甄嬛失宠时依然跑前跑后，非常感恩。

这其实就很像我们开头提到的孟子义、易梦玲， 她们 不仅很会「给」，而且给得没有付出感、给得让人舒服 。

▲易梦玲素颜被说普通，回应时反而帮宣传电影

▲孟子义不仅夸人，还帮忙cue到作品

▲只有孟子义关注到宋伊人情绪不好，安慰开导她

而给的多了，一般人 总会回报 ，甚至有几个 涌泉相报 ，那 得到的自然也就源源不绝 了。

下一个问题： 邀功感如此要命，可为啥我就是想说？

02 ‍

机制分析

很多人对「话术」不以为然。

原因不是「觉得话术没用」而是「我知道这样说比较好，但是我就是 说不出来 」或者「我知道那样说不好，但 我就想那么说 」。

实际上， 想要「说对」得先「想对」， 想要「话对」先要「心对」 ——

人付出了，希望别人 看到、肯定并回报自己的付出 ，是 人之常情 ，这也是为什么「怼脸邀功」的操作如此普遍。

但如果我们的目的是 「希望别人真领情并回报」 ，那么怼到人家脸上去邀功，很多时候不仅不是好方法，还跟目的 背道而驰 。

要理解这点，我们可以引入 「算账模型」 ：

老读者应该听我提过 「情感账户」 概念，即我们跟任何人的交往都有情感账户，你做让对方受用的事是存钱，让对方受损不舒服的事是取钱。

做事后邀功约等于，你做的事＝+1000，但你让人家肯定，等于让人家给你情绪价值，等于存了1000后马上取出300。

而如果你做了一件事 （+1000） 之后， 反复地提到并要求对方肯定 （-300*5） ，那结果其实是-500， 对方会觉得自己亏了，宁愿你不做但不要说 。

相反，像甄嬛这样，不仅做事 （+1000） ，而且不邀功，还愿意让对方感觉良好，等于 给了实质又给了情绪价值 （+500） 。

这样对比一下，前者做事是1000-300=700，后者做事是1000+500=1500，后者一件事有前者两件事多的效果。

事实上，在安陵容vs甄嬛例子里，安陵容因为 做事不对需求 ，其实本就没有+1000，反而可能是-1000的 负效果 。

她做事人家不受用，完了又要 反复索取情绪价值 ，整体可能一下-2000，根本存不下什么情分， 做再多效果也不好 。

相反，甄嬛虽然做的事不多，但往往很 对 人家迫切需求 ，可能自己只付出300，但达到了+2000的效果， 再给些情绪价值 ，最终可能存进去2500.

一个是-2000，一个是+2500，中间的差值，得做多少事才能补齐？

你这么看，为什么一个总是 做少赢多 ，一个总是 做多赢少 ，原理非常明白。

理解这机制后， 我们会发现，只要对方大体上知恩图报，那做事对我们最好的方式，是 「做事不要邀功」 ，这是为了我们能少做少付出 。

不止是甄嬛，敬妃也很会这招，螺子黛只有3斛，很难分给她，她就 主动说不用 ，皇帝对她有愧疚，之后也晋升了她的位份。

▲她主动推辞等于情感账户+2000，后续不就折算成好处了

人际交往其实有 四个象限 ：

「付出感」太重的人，不是自私，而是往往没有理清楚思维，看的时候 更多看到「我的付出」 ，而 看不到「别人可能没得到什么」 ，更看不到 「别人也付出了」 和 「自己也得到了」 。

如果能把这四象限理清楚，那你做事是在付出，但 对方肯定你也是在付出 ，你 要的肯定太多，余额支取完了，无法再兑现实质了 ，那就是很 公平 的，就不容易觉得「我亏了」。

生活中容易不经意「情感账户取钱」的行为还有很多，不注意的话，自己做再多都会被「漏掉」——

03 ‍

其他表现

事实上，如果一个人习惯「怼脸要情价」，那这个人往往不会只在一个点上用一种方式索取情价，往往有很多方面：

常见表现一： 喜欢自我贬低，隐形要求别人安慰自己 。

常做这事的有安陵容：

▲眉姐姐：要我夸你安慰你就不能直说吗