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这种维生素，秋冬要记得补！

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2024-10-12 09:00

正文

维生素 D 缺乏是中国人的普遍问题，光靠晒太阳补充并不靠谱，日常可以多吃海鱼、蛋黄、牛奶、菌菇等食物，也可以合理选择维生素 D 补剂，选择合适的剂量进行补充。以下你可能关心的问题，点击下方文字即可查看。

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