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肿瘤专家孙燕:多吃补药能长寿、防癌?

广东中医药  · 公众号  · 中医  · 2018-01-27 08:12

正文

▲孙燕 中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师


郝希山院士 曾痛批:补药具有直接抗癌的作用都是骗人的。随着生活水平的提高,人参、鹿茸、灵芝等高档滋补品走进了寻常百姓家,一些老人将它们视为延年益寿的法宝,大量食用。事实上,多吃补药长寿甚至抗癌, 至今没有临床依据。


并且,早在2012年第十八届“全国肿瘤防治宣传周”活动中,两位中国工程院院士——中国医学科学院肿瘤医院孙燕和天津市肿瘤研究所所长郝希山就痛批:“补药具有直接抗癌的作用都是骗人的”,“坚决反对用营养品来防癌”。


中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师孙燕 指出,市场上很多所谓的“抗癌中药”或“防癌食品”是未经实验和临床证实的。“不止一次,我们非常痛心地看到病人被骗得人财两空,到了晚期甚至终末期才来找我们,而我们又非神仙,后果令人痛惜。”


对策:补药不如它


给大家推荐3个比吃补药都好的小方子,不伤肝、无副作用,但最重要的是:坚持。


01 梳头



慈禧太后每天起床后第一件事是让太监为她边梳发边按摩,使她到了花甲之年仍满头秀发,老而不衰。


以指腹代梳梳头是最佳的头部按摩法。操作时,双手指腹分别从发际线两侧,从前往脑后轻梳,边梳边适度按压,至头皮微微发热即可。每天早中晚可各做1次,每次双手各梳100下左右。长期坚持指腹梳头,有预防脑溢血、稀发增密之效,从而延缓衰老。


02 走路


走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”,不少国家的心脏协会和专家都鼎力推荐。世界卫生组织曾指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。








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