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古希腊哲学家伊壁鸠鲁说：“一个最不需要奢侈生活的人，能够最奢侈的享受生活”。
人们通常会赋予生活很多重定义，用物质来为它套上层层枷锁。
于是，我们习惯性觉得，当下拥有的远远不够，幸福总是离自己咫尺天涯。
其实不然，人生路上曼妙的风景，简单的幸福，不过是拥有一个健康的身体，良好的心态，以及一个充盈的精神世界。
富勒说：“疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得”。
人们喜欢在事情发生后假设曾经，当躺在病床上时，遗憾当初没有照顾好自己的身体，导致今天的局面。
复旦女博士于娟，患癌症前拥有别人所羡慕的事业和婚姻。
“得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。
名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。活着就是王道，如是记之。”
诚然，好的物质，提高了我们的生活质量，让我们有了更多选择。
于是为了心中更好的目标，拼命的加班熬夜，透支着自己的健康。
等到身体垮掉的时候，才会发现曾经的种种不过是竹篮打水一场空。
“长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光”。
不必过于急躁，不必急于奔跑，有时不妨停下来感受一下沿途的风景，听听来自周围的声音，这世间远比你想的更美好。
人生的路，注定会夹杂着痛苦，无奈，与辛酸，但倘若你内心的路是平坦的，一切便也无悔。
很多事情，并不取决于事件本身，而是取决于我们做事的心态。
一个人被老虎追赶，急迫之下跳下悬崖，不过幸运的是，他落在了悬崖边的一颗小灌木上。
本想就这般继续耗着，寻找时机，可突然间，响起“咔咔咔”的声音。
循声望去，一只老鼠，正在啃噬着他依靠的灌木的根部。
他一阵惊慌，想来横竖都要死，跌死也好过被老虎咬死。
心情平静之后，他感到饥肠辘辘，看到灌木上的一些野草莓，伸手拽了下来，塞进嘴里。
草莓的甜充斥着口腔，让他觉得这是他吃过最好的草莓。
第二天醒来时，他发现自己还安全的待在树上，老鼠，老虎，统统不见了。
生活中的不幸与苦难，就如人在险境时遇到的老虎与老鼠一般，有时既然已经知晓最坏的结果，还不如享受当下的分分秒秒，品尝一番野草莓的滋味。
著名的心理学效应——"皮革马利翁效应",证明暗示对人的精神具有强大的作用。
所以当人遭遇挫折困难时，拥有一个积极的心理，能帮助人更快的走出逆境。
“如果我们只一味地关注外部世界，总有一天，我们的内心世界也会被掏空。
到那时，生命就会像失去汁液一样。所以，我们有必要小心呵护我们的内心，充实我们的精神生活，提升我们的灵魂。”
郑念，一个被誉为是“民国最后一个名媛”的不凡女子。
她原本家世显赫，饱读诗书，1967年的一场变故，她被以莫须有的罪名逮捕入狱。
饥饿，铐刑，拳打脚踢以及精神虐待，把她弄得遍体鳞伤。
为了不让自己太过于绝望，她总会把自己住的地方收拾的干干净净，给水泥马桶做了个垫子；甚至裁了一块手帕做成遮眼罩助眠。
有时为了给自己打气，她还会小声唱歌或是背诵《唐诗三百首》。
日复一日，靠着强大的内心支撑，熬过了这6年的监狱生活。
倘若，那个年代的她只是一个没有文化水平的普通妇女，怕是不会有这么强大精神支撑，早早的便会被痛苦折磨致死。
对于平凡人而言，我们对世界的了解，也是从书中开始。
认识无边界，所以读书学习也没有什么尽头，也只有这样，当人停下来思考时，不会被未知的东西所轻易打败。
都说世事迷离，人容易迷失在万千雾海当中，凡尘的烟火，呛的人不敢自由呼吸。
其实，俗世的烦扰多的是自己给自己加上的条条锁链，愿不愿意跳出来全看自己。
生活，过适合自己的，他人的生活，终究不是自己的人生。
愿我们都能一直健康，心态乐观，有一个充盈的内心世界。
身体好，心态好，精神丰盈，能做到这三点的人基本都过的好。你是什么样的性情，就有什么样的运道。正能量满满，才能跑赢人生的赛道。
