Folw Yoga流瑜伽,具有着广泛适应性,自由性, 创造性,独特性,包容性和全面性。它的练习风格具有一定的挑战性和灵活性,能量与激情,平和与喜悦。
作为国内流瑜伽最有代表性的
任劲松老师
,
他搭建了东西方流瑜伽的桥梁,也是流瑜伽在中国发展的推动者。
本次培训由任劲松老师主教。
通过100小时流瑜伽全面系统的培训,从体式到瑜伽哲学,身心灵的渗透与洗礼,对于想与流瑜伽有更深连结的朋友来说,
都是一场必不可少的学习,这将是获得全新成长与蜕变旅程。
l 瑜伽如何帮助我们打造身心的健康,使生命得以蜕变
l 人类运动发展模式(与瑜伽练习的关联及应用)
l 呼吸模式以及应用
l 瑜伽体式,包括:针对不同个体的变体,不同运动发展模式的运用,体式的连接,瑜伽体式的动态与静态的特性等
l 冥想及冥想在生活中的应用
l 瑜伽传统哲学的介绍
l
瑜伽实用解剖学及生理学
l 流瑜伽的编排序列
l 体式调整纠正的原理、技巧和艺术
l 瑜伽练习的安全知识
l 教学方法及伦理学
l 针对特殊人群的实用瑜伽教学知识如:老人,孕妇,产后,生理周期的瑜伽练习
l 从全新的角度去认识和理解瑜伽
l 深入感知和拓展自己在瑜伽垫上的练习
l 学习实用的教学技能
l 练习如何把瑜伽哲学融入到教学与生活之中
让每个参加者都能得到细致的引导和个性化的支持
让所有参加者能够深刻理解到
不仅是“练什么”,更是“怎么练” 和 “为什么这么练”?
l 如何教授不同级别的学生
l 如何在教学中构建瑜伽体式和序列的多种选择
考核合格颁发100小时流瑜伽培训毕业证书
老师寄语:
“全心全意地教授瑜伽,是一个给自己和他人都带来生命转变的过程,让生命变得更觉醒,更富足,更有意义。”
老师简介:
2003年开始练习和教授瑜伽,走过教学14年,具有独特的教学风格,劲松老师的谦逊,而有启发性的教学,影响着很多跟随他的学生;
2012年开始教授流瑜伽教师培训,很多优秀的瑜伽老师源于他的课程;至今,曾在澳大利亚,美国,冰岛,瑞士开展旅修工作坊等;
劲松老师经历:
1、美国瑜伽联盟著名老师Matthew Cohen的“神圣能量艺术中心”200小时+60小时Hatha Vinyasa Yoga教师培训, 以及专门针对“瑜伽调整手法与科学”的教师培训;
2、美国著名Ashtanga老师David Swenson的教师培训;
3、世界知名的瑜伽和生命转变导师Max Strom 主讲的“生命的旅程”200小时Hatha Vinyasa Yoga教师培训;
4、澳大利亚瑜伽和身体运动科学老师Claire Norgate老师的“运动中的解剖”教师培训;
5、 在美国著名的Kripalu Yoga Center参加了Todd Norian关于“教授主题瑜伽课的艺术”教师的培训;
6、在新西兰参加了世界著名瑜伽大师Donna Farhi的高阶瑜伽老师培训。
劲松老师从未间断学习和探索,参加了很多世界知名老师的工作坊和教师密集培训:如美国老师Judith Hanson Lasater,英国老师Simon Low,美国老师Sarah Powers等;并为很多世界上最知名的瑜伽导师担任助教;
2012年至2016期间,参加美国麻省著名的瑜伽和健康生活静修中心Kripalu参加自愿者的课程,深入学习瑜伽哲学及其在日常生活中的运用;也参加美国加州Esalen学院学习自我成长和领导力课程;同时在夏威夷Kalani瑜伽静修中心体验社团生活;
参加者至少有一年以上瑜伽练习的经验
仅接受25人报名,满15人开班
培训时间:
2019年10月01号-15号(共15天/休息1天)
每天课程安排:
8:00-10:00晨练
10:30—12:00 瑜伽哲学与理论
14:00-17:00 解剖学,调整手法,教学技巧,练习方法
课程课费:8800元
学院食宿另支付1000元(早中餐/素食为主,学院学生精致宿舍)
培训地点:
广州树瑜伽珠江新城谭村店