在岁月中修养自己

修养，是指一个人的品质、道德、气质以及对生命、对生活的感悟等，是一个人经过锻炼和培养达到的内化水平。

所谓“上善若水”，大概便是如余先生这般了，其实，每一个人，都持有自身善柔的活水，那就是自己宽容的真性真情，是我们天生具备的自家宝藏，取之不尽，用之不竭。

有禅诗说：“拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰竞；消缺心中鄙夷，眼前时有月到风来。”

做一个自律的人

所谓自律，是源于一个人对自己的真正关爱，源于一种道德良知。“不妄没于势力，不诱惑于事态，心有长城，能挡狂澜万丈。”

做一个自律的人，就是能率真的面对自我，素心为人，侠义交友；就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。

做一个守静的人

苏轼在《定风波》中说道：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。

所谓守静，便是这般吧，以苏轼之高官，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”静，是一颗平常心，是一种气度，是一种境界。守静，就是守志向、守本心、守清贫、守气节、守志向。

守静，就是要做一个身置闲处，心安静中的人。心不动，才能坚守节操，心不动，才能守护真我。

做一个自省的人

自省即自我反省。自省，就是通过自我意识来省察自己言行的过程。“静坐观心，真妄毕现”。

夜深人静时，独坐观心，自我反省，这时候，就可以得到大醒悟。反省，是一面镜子，是一剂良药，是把自己引向做一个有尊严、有人格的人的阶梯。

有修养的人，不以地位、金钱、容貌来衡量，他（她）是一个真我的人，一个自律的人，一个宁静的人，一个挑战自己的人，一个自省的人；是一个具有宽容气度、严谨节操、淡泊情趣、高雅气质的人。