肾脏对人体来说相当于一个清理器，及时排泄掉身体的毒素，一但肾脏出现问题，身体随之而来其他的毛病，所以对肾的保护至关重要。尤其是对男性来说，肾不好还容易“那方面”出现问题。

很多人不明白自己为什么会肾虚，几个问题看出你肾虚的“来源”

①你经常喝水吗？

②你从来不憋尿吗？

③你习惯清淡饮食吗？

④你作息习惯是晚上11点睡觉吗？

以上问题如果回答都是“否”！那么肾虚如何来？就要问你自己了，往往都是自己不注意生活习惯导致的。

肾虚久不调理，容易给身体带来严重隐患。

肾不好易衰老，人易出现白头发、水肿、没胃口等，看上去要比同龄人老10岁！除了会有白头发、水肿等外，也易诱发肾炎、肾衰竭、尿毒症等疾病，而治疗这些疾病往往要花费很多金钱和精力，加重个人和家庭的负担。所以不要说肾虚不是病，往往慢性的疾病容易让人忽视最后发展成大麻烦。

同时男性肾虚也有着与女性不同的影响：

1.男性不育

2.性欲低下

3.阳wei早泄

4.慢性前列腺炎

肾为先天之本，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐侵袭。 前列腺炎的发病部位在肾与膀胱，与肾有密切关系。症状多表现为尿频、尿急，小便清长等。无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。所以对于肾虚的治疗应防治结合。 肾脏是我们生命的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。

肾不好，可以通过食疗来调理，《滇南本草》：益肾脏而固精，久服黑发明目。新疆黑桑葚——食疗养肾最佳选择，古医典记载“黑色入肾经”桑葚为最佳！